Vergleich: Skyr, Pur (Gutes Land) vs. Hüttenkäse (Gervais)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Skyr, Pur von Gutes Land und Hüttenkäse von Gervais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 63 | kcal |
| Brennwert: | 269 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,9 | g |
| - davon Zucker: | 3,9 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 31% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 41% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von Gervais
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 91 | kcal |
| Brennwert: | 381 | kJ |
| Protein: | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 2,3 | g |
| - davon Zucker: | 2,2 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,58 | g |
| Natrium: | 0,23 | g |
| Kalorien | 63 | kcal | -31% | 91 | kcal |
| Brennwert | 269 | kJ | 381 | kJ | |
| Protein | 11 | g | -6% | 11,7 | g |
| Kohlenhydrate | 3,9 | g | -41% | 2,3 | g |
| - davon Zucker | 3,9 | g | 2,2 | g | |
| Fett | 0,2 | g | -95% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,58 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,23 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Skyr, Pur von Gutes Land und die Nährwerte von Hüttenkäse von Gervais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Skyr, Pur von Gutes Land und 100g Hüttenkäse von Gervais. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Skyr, Pur von Gutes Land 31% weniger Energie als Hüttenkäse von Gervais. Damit gibt Hüttenkäse von Gervais 1,4 mal so viele Kalorien wie Skyr, Pur von Gutes Land. In Zahlen sind das bei Skyr, Pur von Gutes Land 63kcal und bei Hüttenkäse von Gervais 91kcal. Das entspricht einem Brennwert von 269kJ und 381kJ.
Mit 11g Protein ist Skyr, Pur von Gutes Land zu 6% proteinarmer. Hüttenkäse von Gervais liefert dir 11,7g Protein. Das entpsicht einem zu 6% höheren Proteingehalt.
Bei 3,9g ist Skyr, Pur von Gutes Land zu 70% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hüttenkäse von Gervais mit 2,3g.
Mit 3,9g wird dir bei Skyr, Pur von Gutes Land 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 77% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Skyr, Pur von Gutes Land mit 0,2g geringer. 3,9g sind bei Hüttenkäse von Gervais Fett. Damit ist Skyr, Pur von Gutes Land zu 95% fettarmer als Hüttenkäse von Gervais.
Bei Skyr, Pur von Gutes Land sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Hüttenkäse von Gervais. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 25 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Skyr, Pur von Gutes Land 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Hüttenkäse von Gervais Salz in der Menge von 0,58g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren