Vergleich: Kokosmilch (dmBio) vs. Frische Sahne, zum Kochen (Weihenstephan)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Kokosmilch von dmBio und Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von dmBio

Menge:
Portion:
Kalorien: 220
kcal
Brennwert: 909
kJ
Protein: 1,7
g
Kohlenhydrate: 3,4
g
- davon Zucker: 2
g
Fett: 22
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 22
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
26% weniger Kalorien
41% weniger Protein
15% weniger Kohlenhydrate
32% weniger Fett
zum Kochen
von Weihenstephan

Menge:
Portion:
Kalorien: 163
kcal
Brennwert: 672
kJ
Protein: 2,9
g
Kohlenhydrate: 4
g
- davon Zucker: 4
g
Fett: 15
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 10,1
g
Salz: 0,12
g
Natrium: 0,05
g
Kalorien 220 kcal
-26%
163 kcal
Brennwert 909 kJ 672 kJ
Protein 1,7 g
-41%
2,9 g
Kohlenhydrate 3,4 g
-15%
4 g
- davon Zucker 2 g 4 g
Fett 22 g
-32%
15 g
- davon gesättigte Fettsäuren 22 g 10,1 g
Salz 0,01 g 0,12 g
Natrium 0 g 0,05 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kokosmilch von dmBio und die Nährwerte von Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100ml Kokosmilch von dmBio und 100g Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Kokosmilch von dmBio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Kokosmilch von dmBio 35% mehr Energie als Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kokosmilch von dmBio 220kcal und bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan 163kcal. Das entspricht einem Brennwert von 909kJ und 672kJ.

Mit 1,7g Protein ist Kokosmilch von dmBio zu 41% proteinarmer. Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan liefert dir 2,9g Protein. Das entpsicht einem zu 71% höheren Proteingehalt.

Bei 3,4g ist Kokosmilch von dmBio zu 15% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan is mit 4g ausgerüstet, was 15% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan mit 4g zu 50% unter dem von Kokosmilch von dmBio. Somit beinhaltet Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan 2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 22g Bestandteil von Kokosmilch von dmBio. Das sind 47% mehr als bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Hier beträgt der Anteil 15g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Kokosmilch von dmBio mit 22g 2,2 mal so hoch wie bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan. Bei Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan liegt der Wert bei 10,1g, also 54% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Kokosmilch von dmBio 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Frische Sahne, zum Kochen von Weihenstephan Salz in der Menge von 0,12g.
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