Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Sonnenweizen (Ebly)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Sonnenweizen von Ebly im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Sorte Crimson
von Beste Ernte

Menge:
Portion:
Kalorien: 88
kcal
Brennwert: 373
kJ
Protein: 6,8
g
Kohlenhydrate: 12,6
g
- davon Zucker: 0,2
g
Fett: 0,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 0,46
g
Natrium: 0,18
g
75% weniger Kalorien
44% weniger Protein
82% weniger Kohlenhydrate
79% weniger Fett
von Ebly

Menge:
Portion:
Kalorien: 355
kcal
Brennwert: 1.505
kJ
Protein: 12,1
g
Kohlenhydrate: 70,5
g
- davon Zucker: 1,6
g
Fett: 1,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,7
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
Kalorien 88 kcal
-75%
355 kcal
Brennwert 373 kJ 1.505 kJ
Protein 6,8 g
-44%
12,1 g
Kohlenhydrate 12,6 g
-82%
70,5 g
- davon Zucker 0,2 g 1,6 g
Fett 0,3 g
-79%
1,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 0,7 g
Salz 0,46 g 0,03 g
Natrium 0,18 g 0,01 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Sonnenweizen von Ebly. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Sonnenweizen von Ebly. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Sonnenweizen von Ebly gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 75% weniger Energie als Sonnenweizen von Ebly. Damit gibt Sonnenweizen von Ebly 4 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Sonnenweizen von Ebly 355kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 1.505kJ.

Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 44% proteinarmer. Sonnenweizen von Ebly liefert dir 12,1g Protein. Das entpsicht einem zu 78% höheren Proteingehalt.

Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 82% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Sonnenweizen von Ebly is mit 70,5g ausgerüstet, was 82% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Sonnenweizen von Ebly mit 1,6g zu 88% unter dem von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. Somit beinhaltet Sonnenweizen von Ebly 8 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 0,3g geringer. 1,4g sind bei Sonnenweizen von Ebly Fett. Damit ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 79% fettarmer als Sonnenweizen von Ebly.

Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 86% mehr als bei Sonnenweizen von Ebly. Dort liegt der Wert bei 0,7g, also 7 mal so hoch.

Rechts werden dir von Sonnenweizen von Ebly 0,03g Salz geliefert. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte beträgt der Salzgehalt 0,46g.
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