Vergleich: Braune Linsen, Sorte Crimson (Beste Ernte) vs. Express, Basmati-Reis (Uncle Ben\'s)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 88 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 6,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 12,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,46 | g |
| Natrium: | 0,18 | g |
| 44% weniger Kalorien |
| 46% weniger Protein |
| 59% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 156 | kcal |
| Brennwert: | 659 | kJ |
| Protein: | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 31 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 88 | kcal | -44% | 156 | kcal |
| Brennwert | 373 | kJ | 659 | kJ | |
| Protein | 6,8 | g | -46% | 3,7 | g |
| Kohlenhydrate | 12,6 | g | -59% | 31 | g |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 0 | g | |
| Fett | 0,3 | g | -83% | 1,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,46 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,18 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und die Nährwerte von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte und 100g Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 44% weniger Energie als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Damit gibt Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 1,8 mal so viele Kalorien wie Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte. In Zahlen sind das bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 88kcal und bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 156kcal. Das entspricht einem Brennwert von 373kJ und 659kJ.
Mit 6,8g Protein ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 84% proteinhaltiger. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s liefert dir mit 46% weniger nur 3,7g.
Bei 12,6g ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 59% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s is mit 31g ausgerüstet, was 59% weniger entspricht.
Mit 0,2g wird dir bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte mit 0,3g geringer. 1,8g sind bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s Fett. Damit ist Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte zu 83% fettarmer als Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s.
Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s. Dort liegt der Wert bei 0,2g, also 2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Express, Basmati-Reis von Uncle Ben\'s 0,2g Salz geliefert. Bei Braune Linsen, Sorte Crimson von Beste Ernte beträgt der Salzgehalt 0,46g.
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