Vergleich: Eiweißbrot, mit Sojaschrot (dmBio) vs. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) (Putenland)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio und Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 238 | kcal |
| Brennwert: | 995 | kJ |
| Protein: | 20 | g |
| Kohlenhydrate: | 14 | g |
| - davon Zucker: | 1,7 | g |
| Fett: | 8,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 11 | g |
| Salz: | 1 | g |
| 51% weniger Kalorien |
| 9% weniger Protein |
| 96% weniger Kohlenhydrate |
| 69% weniger Fett |
von Putenland
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 116 | kcal |
| Brennwert: | 488 | kJ |
| Protein: | 22 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,6 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 238 | kcal | -51% | 116 | kcal |
| Brennwert | 995 | kJ | 488 | kJ | |
| Protein | 20 | g | -9% | 22 | g |
| Kohlenhydrate | 14 | g | -96% | 0,6 | g |
| - davon Zucker | 1,7 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,9 | g | -69% | 2,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0 | g | |
| Ballaststoffe | 11 | g | 0 | g | |
| Salz | 1 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio und die Nährwerte von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio und 100g Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland gehört der Nahrungsmittelgruppe Geflügel, Wild.
Im Vergleich liefert Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio 105% mehr Energie als Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Das ist 2,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio 238kcal und bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 116kcal. Das entspricht einem Brennwert von 995kJ und 488kJ.
Mit 20g Protein ist Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio zu 9% proteinarmer. Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland liefert dir 22g Protein. Das entpsicht einem zu 10% höheren Proteingehalt.
Bei 14g ist Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio zu 2233% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland mit 0,6g.
Mit 1,7g wird dir bei Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.
Fett ist mit 8,9g Bestandteil von Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio. Das sind 218% mehr als bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Hier beträgt der Anteil 2,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio mit 1g 1 mal so hoch wie bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland. Bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland liegt der Wert bei 0g, also 0% geringer.
Rechts werden dir von Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland 0g Salz geliefert. Bei Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio beträgt der Salzgehalt 1g.
Eiweißbrot, mit Sojaschrot von dmBio beinhaltet 11g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Putenhackfleisch zum Braten (frisch, gewürzt) von Putenland liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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