Vergleich: Feta vs. Hirtenkäse (tegut)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta und Hirtenkäse von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 25% weniger Protein |
| 87% weniger Kohlenhydrate |
| 2% weniger Fett |
von tegut
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 274 | kcal |
| Brennwert: | 1.148 | kJ |
| Protein: | 19 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 14,6 | g |
| Salz: | 3 | g |
| Natrium: | 1,18 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -3% | 274 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 1.148 | kJ | |
| Protein | 14,21 | g | -25% | 19 | g |
| Kohlenhydrate | 3,88 | g | -87% | 0,5 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 21,49 | g | -2% | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,3 | g | 14,6 | g | |
| Salz | 2,89 | g | 3 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 1,18 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta und die Nährwerte von Hirtenkäse von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta und 100g Hirtenkäse von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta 3% weniger Energie als Hirtenkäse von tegut. Damit gibt Hirtenkäse von tegut 1 mal so viele Kalorien wie Feta. In Zahlen sind das bei Feta 265kcal und bei Hirtenkäse von tegut 274kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 1.148kJ.
Mit 14,21g Protein ist Feta zu 25% proteinarmer. Hirtenkäse von tegut liefert dir 19g Protein. Das entpsicht einem zu 34% höheren Proteingehalt.
Bei 3,88g ist Feta zu 676% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Hirtenkäse von tegut mit 0,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Hirtenkäse von tegut mit 0,5g zu 100% unter dem von Feta. Somit beinhaltet Hirtenkäse von tegut 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Feta mit 21,49g geringer. 22g sind bei Hirtenkäse von tegut Fett. Damit ist Feta zu 2% fettarmer als Hirtenkäse von tegut.
Bei Feta sind 13,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 9% mehr als bei Hirtenkäse von tegut. Dort liegt der Wert bei 14,6g, also 1,1 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Feta 2,89g Salz. Rechts erhälst du von Hirtenkäse von tegut Salz in der Menge von 3g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren