Vergleich: Feta vs. Bio Mozzarella (Jeden Tag)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Feta und Bio Mozzarella von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.107 | kJ |
| Protein: | 14,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,88 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 21,49 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 13,3 | g |
| Salz: | 2,89 | g |
| Natrium: | 1,14 | g |
| 7% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 74% weniger Kohlenhydrate |
| 12% weniger Fett |
von Jeden Tag
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.035 | kJ |
| Protein: | 18 | g |
| Kohlenhydrate: | 1 | g |
| - davon Zucker: | 1 | g |
| Fett: | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 12 | g |
| Salz: | 0,5 | g |
| Natrium: | 0,2 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -7% | 247 | kcal |
| Brennwert | 1.107 | kJ | 1.035 | kJ | |
| Protein | 14,21 | g | -21% | 18 | g |
| Kohlenhydrate | 3,88 | g | -74% | 1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 1 | g | |
| Fett | 21,49 | g | -12% | 19 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 13,3 | g | 12 | g | |
| Salz | 2,89 | g | 0,5 | g | |
| Natrium | 1,14 | g | 0,2 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Feta und die Nährwerte von Bio Mozzarella von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Feta und 100g Bio Mozzarella von Jeden Tag. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Feta 7% mehr Energie als Bio Mozzarella von Jeden Tag. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Feta 265kcal und bei Bio Mozzarella von Jeden Tag 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.107kJ und 1.035kJ.
Mit 14,21g Protein ist Feta zu 21% proteinarmer. Bio Mozzarella von Jeden Tag liefert dir 18g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.
Bei 3,88g ist Feta zu 288% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Mozzarella von Jeden Tag mit 1g zu 100% unter dem von Feta. Somit beinhaltet Bio Mozzarella von Jeden Tag 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 21,49g Bestandteil von Feta. Das sind 13% mehr als bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Hier beträgt der Anteil 19g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Feta mit 13,3g 1,1 mal so hoch wie bei Bio Mozzarella von Jeden Tag. Bei Bio Mozzarella von Jeden Tag liegt der Wert bei 12g, also 10% geringer.
Rechts werden dir von Bio Mozzarella von Jeden Tag 0,5g Salz geliefert. Bei Feta beträgt der Salzgehalt 2,89g.
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