Vergleich: Butter, ungesalzen vs. Lachsfilet, mit Haut (Seefisch)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter, ungesalzen und Lachsfilet, mit Haut von Seefisch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
ungesalzen
Diverse

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 717
kcal
Brennwert: 2.999
kJ
Protein: 0,85
g
Kohlenhydrate: 0,06
g
- davon Zucker: 0,06
g
Fett: 81,11
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 50,49
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
71% weniger Kalorien
95% weniger Protein
81% weniger Fett
mit Haut
von Seefisch

Menge:
Portion:
Kalorien: 211
kcal
Brennwert: 876
kJ
Protein: 18,2
g
Kohlenhydrate: 0
g
- davon Zucker: 0
g
Fett: 15,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 3,6
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 717 kcal
-71%
211 kcal
Brennwert 2.999 kJ 876 kJ
Protein 0,85 g
-95%
18,2 g
Kohlenhydrate 0,06 g 0 g
- davon Zucker 0,06 g 0 g
Fett 81,11 g
-81%
15,3 g
- davon gesättigte Fettsäuren 50,49 g 3,6 g
Salz 0,03 g 0,1 g
Natrium 0,01 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter, ungesalzen und die Nährwerte von Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter, ungesalzen und 100g Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Butter, ungesalzen gehört zur Gruppe Öl, Fett, Butter und Lachsfilet, mit Haut von Seefisch gehört der Nahrungsmittelgruppe Fisch.

Im Vergleich liefert Butter, ungesalzen 240% mehr Energie als Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Das ist 3,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter, ungesalzen 717kcal und bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch 211kcal. Das entspricht einem Brennwert von 2.999kJ und 876kJ.

Mit 0,85g Protein ist Butter, ungesalzen zu 95% proteinarmer. Lachsfilet, mit Haut von Seefisch liefert dir 18,2g Protein. Das entpsicht einem zu 2041% höheren Proteingehalt.

Bei 0,06g ist Butter, ungesalzen zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Lachsfilet, mit Haut von Seefisch mit 0g.

Mit 0,06g wird dir bei Butter, ungesalzen 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 0% mehr.

Fett ist mit 81,11g Bestandteil von Butter, ungesalzen. Das sind 430% mehr als bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Hier beträgt der Anteil 15,3g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Butter, ungesalzen mit 50,49g 14 mal so hoch wie bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch. Bei Lachsfilet, mit Haut von Seefisch liegt der Wert bei 3,6g, also 93% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Butter, ungesalzen 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Lachsfilet, mit Haut von Seefisch Salz in der Menge von 0,1g.
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