Vergleich: Käseersatz, Mozarella vs. Speisequark, Magerstufe (Belight)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Käseersatz, Mozarella und Speisequark, Magerstufe von Belight im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Mozarella
Diverse

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 248
kcal
Brennwert: 1.038
kJ
Protein: 11,47
g
Kohlenhydrate: 23,67
g
- davon Zucker: 23,67
g
Fett: 12,22
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 3,71
g
Ballaststoffe: 0
g
Salz: 1,74
g
Natrium: 0,69
g
73% weniger Kalorien
4% weniger Protein
84% weniger Kohlenhydrate
98% weniger Fett
Magerstufe
von Belight

Menge:
Portion:
Kalorien: 67
kcal
Brennwert: 279
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 3,9
g
- davon Zucker: 3,9
g
Fett: 0,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Ballaststoffe: 0
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
Kalorien 248 kcal
-73%
67 kcal
Brennwert 1.038 kJ 279 kJ
Protein 11,47 g
-4%
12 g
Kohlenhydrate 23,67 g
-84%
3,9 g
- davon Zucker 23,67 g 3,9 g
Fett 12,22 g
-98%
0,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 3,71 g 0,1 g
Ballaststoffe 0 g 0 g
Salz 1,74 g 0,1 g
Natrium 0,69 g 0,04 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Käseersatz, Mozarella und die Nährwerte von Speisequark, Magerstufe von Belight. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Käseersatz, Mozarella und 100g Speisequark, Magerstufe von Belight. Käseersatz, Mozarella gehört zur Gruppe Supplement, Nahrungsergänzung und Speisequark, Magerstufe von Belight gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Käseersatz, Mozarella 270% mehr Energie als Speisequark, Magerstufe von Belight. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Käseersatz, Mozarella 248kcal und bei Speisequark, Magerstufe von Belight 67kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.038kJ und 279kJ.

Mit 11,47g Protein ist Käseersatz, Mozarella zu 4% proteinarmer. Speisequark, Magerstufe von Belight liefert dir 12g Protein. Das entpsicht einem zu 5% höheren Proteingehalt.

Bei 23,67g ist Käseersatz, Mozarella zu 507% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Speisequark, Magerstufe von Belight mit 3,9g.

Mit 23,67g wird dir bei Käseersatz, Mozarella 6,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 507% mehr.

Fett ist mit 12,22g Bestandteil von Käseersatz, Mozarella. Das sind 6010% mehr als bei Speisequark, Magerstufe von Belight. Hier beträgt der Anteil 0,2g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Käseersatz, Mozarella mit 3,71g 37,1 mal so hoch wie bei Speisequark, Magerstufe von Belight. Bei Speisequark, Magerstufe von Belight liegt der Wert bei 0,1g, also 97% geringer.

Rechts werden dir von Speisequark, Magerstufe von Belight 0,1g Salz geliefert. Bei Käseersatz, Mozarella beträgt der Salzgehalt 1,74g.
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