Vergleich: Buttermilch vs. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett (Weihenstephan)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch und Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Calcium: | 115 | mg |
| 15% weniger Kalorien |
| 27% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 5% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 73 | kcal |
| Brennwert: | 305 | kJ |
| Protein: | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,3 | g |
| - davon Zucker: | 5,3 | g |
| Fett: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,15 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Calcium: | 147 | mg |
| Kalorien | 62 | kcal | -15% | 73 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 305 | kJ | |
| Protein | 3,21 | g | -27% | 4,4 | g |
| Kohlenhydrate | 4,88 | g | -8% | 5,3 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 5,3 | g | |
| Fett | 3,31 | g | -5% | 3,5 | g |
| Salz | 0,27 | g | 0,15 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,06 | g | |
| Calcium | 115 | mg | 147 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch und die Nährwerte von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch und 100g Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch 15% weniger Energie als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan. Damit gibt Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 1,2 mal so viele Kalorien wie Buttermilch. In Zahlen sind das bei Buttermilch 62kcal und bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 73kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 305kJ.
Mit 3,21g Protein ist Buttermilch zu 27% proteinarmer. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan liefert dir 4,4g Protein. Das entpsicht einem zu 37% höheren Proteingehalt.
Bei 4,88g ist Buttermilch zu 8% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan is mit 5,3g ausgerüstet, was 8% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan mit 5,3g zu 8% unter dem von Buttermilch. Somit beinhaltet Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Buttermilch mit 3,31g geringer. 3,5g sind bei Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan Fett. Damit ist Buttermilch zu 5% fettarmer als Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan.
Rechts werden dir von Frischer Joghurt mild, 3,5% Fett von Weihenstephan 0,15g Salz geliefert. Bei Buttermilch beträgt der Salzgehalt 0,27g.
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