Vergleich: Buttermilch vs. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett (Milfina)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buttermilch und Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Diverse
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 62 | kcal |
| Brennwert: | 260 | kJ |
| Protein: | 3,21 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,88 | g |
| - davon Zucker: | 4,88 | g |
| Fett: | 3,31 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,9 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,27 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Calcium: | 115 | mg |
| 26% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 2% weniger Kohlenhydrate |
| 55% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 46 | kcal |
| Brennwert: | 193 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,8 | g |
| - davon Zucker: | 4,8 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Ballaststoffe: | 0 | g |
| Alkohol: | 0 | g |
| Koffein: | 0 | mg |
| Salz: | 0,13 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| Calcium: | 120 | mg |
| Kalorien | 62 | kcal | -26% | 46 | kcal |
| Brennwert | 260 | kJ | 193 | kJ | |
| Protein | 3,21 | g | -3% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 4,88 | g | -2% | 4,8 | g |
| - davon Zucker | 4,88 | g | 4,8 | g | |
| Fett | 3,31 | g | -55% | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,9 | g | 1 | g | |
| Ballaststoffe | 0 | g | 0 | g | |
| Alkohol | 0 | g | 0 | g | |
| Koffein | 0 | mg | 0 | mg | |
| Salz | 0,27 | g | 0,13 | g | |
| Natrium | 0,11 | g | 0,05 | g | |
| Calcium | 115 | mg | 120 | mg |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buttermilch und die Nährwerte von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buttermilch und 100ml Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Buttermilch 35% mehr Energie als Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buttermilch 62kcal und bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina 46kcal. Das entspricht einem Brennwert von 260kJ und 193kJ.
Mit 3,21g Protein ist Buttermilch zu 3% proteinarmer. Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina liefert dir 3,3g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 4,88g ist Buttermilch zu 2% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina mit 4,8g.
Mit 4,88g wird dir bei Buttermilch 1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 2% mehr.
Fett ist mit 3,31g Bestandteil von Buttermilch. Das sind 121% mehr als bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buttermilch mit 1,9g 1,9 mal so hoch wie bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina. Bei Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina liegt der Wert bei 1g, also 47% geringer.
Rechts werden dir von Fettarme H-Milch, 1,5% Fett von Milfina 0,13g Salz geliefert. Bei Buttermilch beträgt der Salzgehalt 0,27g.
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