Vergleich: Knäckebrot, Käse Kürbiskern (BioBio) vs. Butter Toast (Golden Toast)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio und Butter Toast von Golden Toast im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Käse Kürbiskern
von BioBio

Menge:
Portion:
Kalorien: 429
kcal
Brennwert: 1.798
kJ
Protein: 17,6
g
Kohlenhydrate: 48,5
g
- davon Zucker: 4,2
g
Fett: 15,8
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 8
g
Ballaststoffe: 11,3
g
Salz: 1,8
g
Natrium: 0,71
g
38% weniger Kalorien
53% weniger Protein
1% weniger Kohlenhydrate
76% weniger Fett
von Golden Toast

Menge:
Portion:
Kalorien: 265
kcal
Brennwert: 1.118
kJ
Protein: 8,2
g
Kohlenhydrate: 48
g
- davon Zucker: 3,5
g
Fett: 3,8
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 2
g
Ballaststoffe: 2,8
g
Salz: 1,4
g
Natrium: 0,6
g
Kalorien 429 kcal
-38%
265 kcal
Brennwert 1.798 kJ 1.118 kJ
Protein 17,6 g
-53%
8,2 g
Kohlenhydrate 48,5 g
-1%
48 g
- davon Zucker 4,2 g 3,5 g
Fett 15,8 g
-76%
3,8 g
- davon gesättigte Fettsäuren 8 g 2 g
Ballaststoffe 11,3 g 2,8 g
Salz 1,8 g 1,4 g
Natrium 0,71 g 0,6 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio und die Nährwerte von Butter Toast von Golden Toast. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio und 100g Butter Toast von Golden Toast. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Im Vergleich liefert Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio 62% mehr Energie als Butter Toast von Golden Toast. Das ist 1,6 mal so viel. In Zahlen sind das bei Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio 429kcal und bei Butter Toast von Golden Toast 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.798kJ und 1.118kJ.

Mit 17,6g Protein ist Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio zu 115% proteinhaltiger. Butter Toast von Golden Toast liefert dir mit 53% weniger nur 8,2g.

Bei 48,5g ist Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio zu 1% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Butter Toast von Golden Toast mit 48g.

Mit 4,2g wird dir bei Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.

Fett ist mit 15,8g Bestandteil von Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio. Das sind 316% mehr als bei Butter Toast von Golden Toast. Hier beträgt der Anteil 3,8g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio mit 8g 4 mal so hoch wie bei Butter Toast von Golden Toast. Bei Butter Toast von Golden Toast liegt der Wert bei 2g, also 75% geringer.

Rechts werden dir von Butter Toast von Golden Toast 1,4g Salz geliefert. Bei Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio beträgt der Salzgehalt 1,8g.

Knäckebrot, Käse Kürbiskern von BioBio beinhaltet 11,3g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 4 mal so hoch. Bei Butter Toast von Golden Toast liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,8g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Anmelden und kommentieren

oder als Gast kommentieren

Name:
E-Mail: