Vergleich: 1688, Roggen mild (Harry) vs. Eiweiss Brot (Grafschafter)

Gegenüberstellung der Nährwerte
1688, Roggen mild von Harry und Eiweiss Brot von Grafschafter im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Roggen mild
von Harry

Menge:
Portion:
Kalorien: 211
kcal
Brennwert: 884
kJ
Protein: 6,5
g
Kohlenhydrate: 39
g
- davon Zucker: 4,2
g
Fett: 1,8
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Ballaststoffe: 6,4
g
Salz: 1,2
g
Natrium: 0,47
g
15% weniger Kalorien
72% weniger Protein
64% weniger Kohlenhydrate
81% weniger Fett
von Grafschafter

Menge:
Portion:
Kalorien: 247
kcal
Brennwert: 1.034
kJ
Protein: 23
g
Kohlenhydrate: 14
g
- davon Zucker: 3,5
g
Fett: 9,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,3
g
Ballaststoffe: 7,1
g
Salz: 1,1
g
Natrium: 0,43
g
Kalorien 211 kcal
-15%
247 kcal
Brennwert 884 kJ 1.034 kJ
Protein 6,5 g
-72%
23 g
Kohlenhydrate 39 g
-64%
14 g
- davon Zucker 4,2 g 3,5 g
Fett 1,8 g
-81%
9,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1,3 g
Ballaststoffe 6,4 g 7,1 g
Salz 1,2 g 1,1 g
Natrium 0,47 g 0,43 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 1688, Roggen mild von Harry und die Nährwerte von Eiweiss Brot von Grafschafter. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 1688, Roggen mild von Harry und 100g Eiweiss Brot von Grafschafter. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Im Vergleich liefert 1688, Roggen mild von Harry 15% weniger Energie als Eiweiss Brot von Grafschafter. Damit gibt Eiweiss Brot von Grafschafter 1,2 mal so viele Kalorien wie 1688, Roggen mild von Harry. In Zahlen sind das bei 1688, Roggen mild von Harry 211kcal und bei Eiweiss Brot von Grafschafter 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 884kJ und 1.034kJ.

Mit 6,5g Protein ist 1688, Roggen mild von Harry zu 72% proteinarmer. Eiweiss Brot von Grafschafter liefert dir 23g Protein. Das entpsicht einem zu 254% höheren Proteingehalt.

Bei 39g ist 1688, Roggen mild von Harry zu 179% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Eiweiss Brot von Grafschafter mit 14g.

Mit 4,2g wird dir bei 1688, Roggen mild von Harry 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 20% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei 1688, Roggen mild von Harry mit 1,8g geringer. 9,4g sind bei Eiweiss Brot von Grafschafter Fett. Damit ist 1688, Roggen mild von Harry zu 81% fettarmer als Eiweiss Brot von Grafschafter.

Bei 1688, Roggen mild von Harry sind 0,3g gesättigte Fettsäuren. Das sind 77% mehr als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 4,3 mal so hoch.

Rechts werden dir von Eiweiss Brot von Grafschafter 1,1g Salz geliefert. Bei 1688, Roggen mild von Harry beträgt der Salzgehalt 1,2g.

Im Punkt Ballaststoffe schneidet 1688, Roggen mild von Harry mit 6,4g schlechter ab. Damit werden 10% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Eiweiss Brot von Grafschafter. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 7,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Gast (Martin Feser)
19.11.2022 19:18
Profiltyp: Gast
Ich kenne diese Homepage ja gar nicht, aber diese Gegenüberstellung ist doch ein Witz.

Die Firma Harry ist ein riesiger Konzern mit einer Mrd. € Umsatz in den Jahren 2020 und 2021. Sicherlich ist 1688 ein Eiweiß Brot aus dem Haus Harry. Aber das Grafschafter Eiweiss Brot ist ja keine eigene Firma, sondern "Grafschafter" ist ein Produktmarke für die Discounter und wird ebenso im Harry Konzern hergestellt. Man ändert ein bisschen die Brotzusammensetzung und das wars schon.

Was wird hier dann eigentlich verglichen und warum? Verblödung, oder was sonst?

Für mich ein großer Witz!
22.11.2022 10:08
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Hallo Martin,

die Nährwerte werden verglichen. Der Ursprung liegt im Sport, Bodybuilding bzw. Kraftsport. Dort achten viele sehr genau auf Ihre Ernährung und die Richtige Zufuhr der Makro sowie Mikronährstoffe ;)

Ich könnte mir übrigens auch Vorstellen, dass Harry durchaus seine Finger im Brot von Lidl hat ;)

Beste Grüße
Lucas
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