Vergleich: High Protein Pudding, Chocolate (Ehrmann) vs. Skyr, Himbeer-Granberry (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und Skyr, Himbeer-Granberry von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 76 | kcal |
| Brennwert: | 319 | kJ |
| Protein: | 10 | g |
| Kohlenhydrate: | 5,5 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,12 | g |
| Natrium: | 0,05 | g |
| 1% weniger Kalorien |
| 6% weniger Protein |
| 38% weniger Kohlenhydrate |
| 87% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 77 | kcal |
| Brennwert: | 323 | kJ |
| Protein: | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 8,9 | g |
| - davon Zucker: | 8,3 | g |
| Fett: | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 76 | kcal | -1% | 77 | kcal |
| Brennwert | 319 | kJ | 323 | kJ | |
| Protein | 10 | g | -6% | 9,4 | g |
| Kohlenhydrate | 5,5 | g | -38% | 8,9 | g |
| - davon Zucker | 4 | g | 8,3 | g | |
| Fett | 1,5 | g | -87% | 0,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,1 | g | |
| Salz | 0,12 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,05 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und die Nährwerte von Skyr, Himbeer-Granberry von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann und 100g Skyr, Himbeer-Granberry von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 1% weniger Energie als Skyr, Himbeer-Granberry von ja!. Damit gibt Skyr, Himbeer-Granberry von ja! 1 mal so viele Kalorien wie High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. In Zahlen sind das bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann 76kcal und bei Skyr, Himbeer-Granberry von ja! 77kcal. Das entspricht einem Brennwert von 319kJ und 323kJ.
Mit 10g Protein ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 6% proteinhaltiger. Skyr, Himbeer-Granberry von ja! liefert dir mit 6% weniger nur 9,4g.
Bei 5,5g ist High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann zu 38% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Skyr, Himbeer-Granberry von ja! is mit 8,9g ausgerüstet, was 38% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Skyr, Himbeer-Granberry von ja! mit 8,3g zu 52% unter dem von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Somit beinhaltet Skyr, Himbeer-Granberry von ja! 2,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1,5g Bestandteil von High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann. Das sind 650% mehr als bei Skyr, Himbeer-Granberry von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann mit 1g 10 mal so hoch wie bei Skyr, Himbeer-Granberry von ja!. Bei Skyr, Himbeer-Granberry von ja! liegt der Wert bei 0,1g, also 90% geringer.
Rechts werden dir von Skyr, Himbeer-Granberry von ja! 0,1g Salz geliefert. Bei High Protein Pudding, Chocolate von Ehrmann beträgt der Salzgehalt 0,12g.
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