Vergleich: Buchweizen, Spaghetti (Rapunzel) vs. Langkorn Reis, Parboiled (Golden Sun)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Spaghetti
von Rapunzel

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 354
kcal
Brennwert: 1.483
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 65
g
- davon Zucker: 1,4
g
Fett: 3,1
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,7
g
Ballaststoffe: 9,2
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
3% weniger Kalorien
50% weniger Protein
16% weniger Kohlenhydrate
68% weniger Fett
Parboiled
von Golden Sun

Menge:
Portion:
Kalorien: 343
kcal
Brennwert: 1.454
kJ
Protein: 6
g
Kohlenhydrate: 77
g
- davon Zucker: 0,1
g
Fett: 1
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Ballaststoffe: 0,8
g
Salz: 0,25
g
Natrium: 0,1
g
Kalorien 354 kcal
-3%
343 kcal
Brennwert 1.483 kJ 1.454 kJ
Protein 12 g
-50%
6 g
Kohlenhydrate 65 g
-16%
77 g
- davon Zucker 1,4 g 0,1 g
Fett 3,1 g
-68%
1 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,2 g
Ballaststoffe 9,2 g 0,8 g
Salz 0,01 g 0,25 g
Natrium 0 g 0,1 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel und 100g Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 3% mehr Energie als Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 354kcal und bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.483kJ und 1.454kJ.

Mit 12g Protein ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 100% proteinhaltiger. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun liefert dir mit 50% weniger nur 6g.

Bei 65g ist Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel zu 16% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun is mit 77g ausgerüstet, was 16% weniger entspricht.

Mit 1,4g wird dir bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 14 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 1300% mehr.

Fett ist mit 3,1g Bestandteil von Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel. Das sind 210% mehr als bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Hier beträgt der Anteil 1g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel mit 0,7g 3,5 mal so hoch wie bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun. Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun liegt der Wert bei 0,2g, also 71% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun Salz in der Menge von 0,25g.

Buchweizen, Spaghetti von Rapunzel beinhaltet 9,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 11,5 mal so hoch. Bei Langkorn Reis, Parboiled von Golden Sun liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,8g.
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