Vergleich: Kidney Bohnen rot, aus Italien (Rapunzel) vs. Milchreis, Himbeere (Müller)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel und Milchreis, Himbeere von Müller im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
aus Italien
von Rapunzel

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 309
kcal
Brennwert: 1.294
kJ
Protein: 24,4
g
Kohlenhydrate: 39,8
g
- davon Zucker: 1,8
g
Fett: 0,3
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Ballaststoffe: 24,9
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
65% weniger Kalorien
87% weniger Protein
54% weniger Kohlenhydrate
86% weniger Fett
Himbeere
von Müller

Menge:
Portion:
Kalorien: 107
kcal
Brennwert: 452
kJ
Protein: 3,1
g
Kohlenhydrate: 18,3
g
- davon Zucker: 12,5
g
Fett: 2,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,4
g
Ballaststoffe: 0,4
g
Salz: 0,25
g
Natrium: 0,1
g
Kalorien 309 kcal
-65%
107 kcal
Brennwert 1.294 kJ 452 kJ
Protein 24,4 g
-87%
3,1 g
Kohlenhydrate 39,8 g
-54%
18,3 g
- davon Zucker 1,8 g 12,5 g
Fett 0,3 g
-86%
2,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1,4 g
Ballaststoffe 24,9 g 0,4 g
Salz 0,03 g 0,25 g
Natrium 0,01 g 0,1 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel und die Nährwerte von Milchreis, Himbeere von Müller. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel und 100g Milchreis, Himbeere von Müller. Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und Milchreis, Himbeere von Müller gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel 189% mehr Energie als Milchreis, Himbeere von Müller. Das ist 2,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel 309kcal und bei Milchreis, Himbeere von Müller 107kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.294kJ und 452kJ.

Mit 24,4g Protein ist Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel zu 687% proteinhaltiger. Milchreis, Himbeere von Müller liefert dir mit 87% weniger nur 3,1g.

Bei 39,8g ist Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel zu 117% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Milchreis, Himbeere von Müller mit 18,3g.

Der Zuckergehalt liegt bei Milchreis, Himbeere von Müller mit 12,5g zu 86% unter dem von Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel. Somit beinhaltet Milchreis, Himbeere von Müller 6,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel mit 0,3g geringer. 2,2g sind bei Milchreis, Himbeere von Müller Fett. Damit ist Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel zu 86% fettarmer als Milchreis, Himbeere von Müller.

Bei Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 93% mehr als bei Milchreis, Himbeere von Müller. Dort liegt der Wert bei 1,4g, also 14 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Milchreis, Himbeere von Müller Salz in der Menge von 0,25g.

Kidney Bohnen rot, aus Italien von Rapunzel beinhaltet 24,9g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 62,3 mal so hoch. Bei Milchreis, Himbeere von Müller liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0,4g.
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