Vergleich: Schwarze Bohnen (Rapunzel) vs. Prinzessbohnen, fein (ja!)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Schwarze Bohnen von Rapunzel und Prinzessbohnen, fein von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 87
kcal
Brennwert: 365
kJ
Protein: 4,9
g
Kohlenhydrate: 12,4
g
Fett: 0,5
g
71% weniger Kalorien
67% weniger Protein
77% weniger Kohlenhydrate
60% weniger Fett
fein
von ja!

Menge:
Portion:
Kalorien: 25
kcal
Brennwert: 106
kJ
Protein: 1,6
g
Kohlenhydrate: 2,8
g
Fett: 0,2
g
Kalorien 87 kcal
-71%
25 kcal
Brennwert 365 kJ 106 kJ
Protein 4,9 g
-67%
1,6 g
Kohlenhydrate 12,4 g
-77%
2,8 g
Fett 0,5 g
-60%
0,2 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schwarze Bohnen von Rapunzel und die Nährwerte von Prinzessbohnen, fein von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schwarze Bohnen von Rapunzel und 100g Prinzessbohnen, fein von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Schwarze Bohnen von Rapunzel 248% mehr Energie als Prinzessbohnen, fein von ja!. Das ist 3,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Schwarze Bohnen von Rapunzel 87kcal und bei Prinzessbohnen, fein von ja! 25kcal. Das entspricht einem Brennwert von 365kJ und 106kJ.

Mit 4,9g Protein ist Schwarze Bohnen von Rapunzel zu 206% proteinhaltiger. Prinzessbohnen, fein von ja! liefert dir mit 67% weniger nur 1,6g.

Bei 12,4g ist Schwarze Bohnen von Rapunzel zu 343% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Prinzessbohnen, fein von ja! mit 2,8g.

Fett ist mit 0,5g Bestandteil von Schwarze Bohnen von Rapunzel. Das sind 150% mehr als bei Prinzessbohnen, fein von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,2g.
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