Vergleich: Gelbe Linsen Hörnchen (Rapunzel) vs. penne rigate (Jeden Tag)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und penne rigate von Jeden Tag im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 345
kcal
Brennwert: 1.445
kJ
Protein: 22
g
Kohlenhydrate: 59
g
- davon Zucker: 2
g
Fett: 1
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Ballaststoffe: 6,2
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
2% weniger Kalorien
45% weniger Protein
18% weniger Kohlenhydrate
von Jeden Tag

Menge:
Portion:
Kalorien: 351
kcal
Brennwert: 1.470
kJ
Protein: 12
g
Kohlenhydrate: 72
g
- davon Zucker: 3
g
Fett: 1
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Ballaststoffe: 0
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Kalorien 345 kcal
-2%
351 kcal
Brennwert 1.445 kJ 1.470 kJ
Protein 22 g
-45%
12 g
Kohlenhydrate 59 g
-18%
72 g
- davon Zucker 2 g 3 g
Fett 1 g 1 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,4 g
Ballaststoffe 6,2 g 0 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Natrium 0 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und die Nährwerte von penne rigate von Jeden Tag. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel und 100g penne rigate von Jeden Tag. Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel gehört zur Gruppe keine und penne rigate von Jeden Tag gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 2% weniger Energie als penne rigate von Jeden Tag. Damit gibt penne rigate von Jeden Tag 1 mal so viele Kalorien wie Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel 345kcal und bei penne rigate von Jeden Tag 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.445kJ und 1.470kJ.

Mit 22g Protein ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 83% proteinhaltiger. Penne rigate von Jeden Tag liefert dir mit 45% weniger nur 12g.

Bei 59g ist Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Penne rigate von Jeden Tag is mit 72g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei penne rigate von Jeden Tag mit 3g zu 33% unter dem von Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel. Somit beinhaltet penne rigate von Jeden Tag 1,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Im Fettanteil unterschieden sich die Produkte nicht. Bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel sowie penne rigate von Jeden Tag entspricht dieser 1g.

Bei Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 50% mehr als bei penne rigate von Jeden Tag. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 2 mal so hoch.

Gelbe Linsen Hörnchen von Rapunzel beinhaltet 6,2g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei penne rigate von Jeden Tag liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 0g.
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