Vergleich: Emmer-Spaghetti (Rapunzel) vs. Schupfnudeln (tegut)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Emmer-Spaghetti von Rapunzel und Schupfnudeln von tegut im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 357
kcal
Brennwert: 1.495
kJ
Protein: 11,6
g
Kohlenhydrate: 71,4
g
- davon Zucker: 3,8
g
Fett: 1,9
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Ballaststoffe: 3,7
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
59% weniger Kalorien
51% weniger Protein
62% weniger Kohlenhydrate
37% weniger Fett
von tegut

Menge:
Portion:
Kalorien: 147
kcal
Brennwert: 616
kJ
Protein: 5,7
g
Kohlenhydrate: 27
g
- davon Zucker: 0,5
g
Fett: 1,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,3
g
Ballaststoffe: 1,6
g
Salz: 0,56
g
Natrium: 0,22
g
Kalorien 357 kcal
-59%
147 kcal
Brennwert 1.495 kJ 616 kJ
Protein 11,6 g
-51%
5,7 g
Kohlenhydrate 71,4 g
-62%
27 g
- davon Zucker 3,8 g 0,5 g
Fett 1,9 g
-37%
1,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,4 g 0,3 g
Ballaststoffe 3,7 g 1,6 g
Salz 0,01 g 0,56 g
Natrium 0 g 0,22 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Emmer-Spaghetti von Rapunzel und die Nährwerte von Schupfnudeln von tegut. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Emmer-Spaghetti von Rapunzel und 100g Schupfnudeln von tegut. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Emmer-Spaghetti von Rapunzel 143% mehr Energie als Schupfnudeln von tegut. Das ist 2,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Emmer-Spaghetti von Rapunzel 357kcal und bei Schupfnudeln von tegut 147kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.495kJ und 616kJ.

Mit 11,6g Protein ist Emmer-Spaghetti von Rapunzel zu 104% proteinhaltiger. Schupfnudeln von tegut liefert dir mit 51% weniger nur 5,7g.

Bei 71,4g ist Emmer-Spaghetti von Rapunzel zu 164% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schupfnudeln von tegut mit 27g.

Mit 3,8g wird dir bei Emmer-Spaghetti von Rapunzel 7,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 660% mehr.

Fett ist mit 1,9g Bestandteil von Emmer-Spaghetti von Rapunzel. Das sind 58% mehr als bei Schupfnudeln von tegut. Hier beträgt der Anteil 1,2g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Emmer-Spaghetti von Rapunzel mit 0,4g 1,3 mal so hoch wie bei Schupfnudeln von tegut. Bei Schupfnudeln von tegut liegt der Wert bei 0,3g, also 25% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Emmer-Spaghetti von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Schupfnudeln von tegut Salz in der Menge von 0,56g.

Emmer-Spaghetti von Rapunzel beinhaltet 3,7g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 2,3 mal so hoch. Bei Schupfnudeln von tegut liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,6g.
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