Vergleich: Spirelli (Rapunzel) vs. Zucchini
Gegenüberstellung der Nährwerte
Spirelli von Rapunzel und Zucchini im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rapunzel
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 11,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 73,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 1,8 | g |
| Ballaststoffe: | 3,5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 95% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 97% weniger Kohlenhydrate |
| 78% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 19 | kcal |
| Brennwert: | 80 | kJ |
| Protein: | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 2 | g |
| - davon Zucker: | 1,6 | g |
| Fett: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 360 | kcal | -95% | 19 | kcal |
| Brennwert | 1.508 | kJ | 80 | kJ | |
| Protein | 11,2 | g | -89% | 1,2 | g |
| Kohlenhydrate | 73,1 | g | -97% | 2 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,6 | g | |
| Fett | 1,8 | g | -78% | 0,4 | g |
| Ballaststoffe | 3,5 | g | 1,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Spirelli von Rapunzel und die Nährwerte von Zucchini. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Spirelli von Rapunzel und 100g Zucchini. Spirelli von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Zucchini gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Spirelli von Rapunzel 1795% mehr Energie als Zucchini. Das ist 19 mal so viel. In Zahlen sind das bei Spirelli von Rapunzel 360kcal und bei Zucchini 19kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.508kJ und 80kJ.
Mit 11,2g Protein ist Spirelli von Rapunzel zu 833% proteinhaltiger. Zucchini liefert dir mit 89% weniger nur 1,2g.
Bei 73,1g ist Spirelli von Rapunzel zu 3555% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Zucchini mit 2g.
Mit 2,7g wird dir bei Spirelli von Rapunzel 1,7 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 69% mehr.
Fett ist mit 1,8g Bestandteil von Spirelli von Rapunzel. Das sind 350% mehr als bei Zucchini. Hier beträgt der Anteil 0,4g.
Rechts werden dir von Zucchini 0g Salz geliefert. Bei Spirelli von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Spirelli von Rapunzel beinhaltet 3,5g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 3,2 mal so hoch. Bei Zucchini liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,1g.
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