Vergleich: Basmati, Reis (Rapunzel) vs. Cremefine 7 %, zum Kochen (Rama)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati, Reis von Rapunzel und Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 75% weniger Kalorien |
| 89% weniger Protein |
| 94% weniger Kohlenhydrate |
| 83% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 90 | kcal |
| Brennwert: | 370 | kJ |
| Protein: | 1 | g |
| Kohlenhydrate: | 4,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,5 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 2,5 | g |
| Salz: | 0,2 | g |
| Natrium: | 0,08 | g |
| Kalorien | 363 | kcal | -75% | 90 | kcal |
| Brennwert | 1.520 | kJ | 370 | kJ | |
| Protein | 9,3 | g | -89% | 1 | g |
| Kohlenhydrate | 78 | g | -94% | 4,5 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 2,5 | g | |
| Fett | 1,2 | g | -83% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,4 | g | 2,5 | g | |
| Salz | 0,03 | g | 0,2 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0,08 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel und die Nährwerte von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati, Reis von Rapunzel und 100g Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Basmati, Reis von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Basmati, Reis von Rapunzel 303% mehr Energie als Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Das ist 4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal und bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 90kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.520kJ und 370kJ.
Mit 9,3g Protein ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 830% proteinhaltiger. Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama liefert dir mit 89% weniger nur 1g.
Bei 78g ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 1633% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama mit 4,5g.
Der Zuckergehalt liegt bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama mit 2,5g zu 56% unter dem von Basmati, Reis von Rapunzel. Somit beinhaltet Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama 2,3 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,2g geringer. 7g sind bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama Fett. Damit ist Basmati, Reis von Rapunzel zu 83% fettarmer als Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama.
Bei Basmati, Reis von Rapunzel sind 0,4g gesättigte Fettsäuren. Das sind 84% mehr als bei Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama. Dort liegt der Wert bei 2,5g, also 6,3 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati, Reis von Rapunzel 0,03g Salz. Rechts erhälst du von Cremefine 7 %, zum Kochen von Rama Salz in der Menge von 0,2g.
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