Vergleich: Carnaroli Risotto, weiß (Rapunzel) vs. Mais
Gegenüberstellung der Nährwerte
Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und Mais im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| 74% weniger Kalorien |
| 55% weniger Protein |
| 80% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 89 | kcal |
| Brennwert: | 373 | kJ |
| Protein: | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,7 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 2,8 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -74% | 89 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 373 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -55% | 3,3 | g |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | -80% | 15,7 | g |
| Fett | 0,6 | g | -50% | 1,2 | g |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 2,8 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und die Nährwerte von Mais. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und 100g Mais. Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Mais gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 292% mehr Energie als Mais. Das ist 3,9 mal so viel. In Zahlen sind das bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 349kcal und bei Mais 89kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 373kJ.
Mit 7,4g Protein ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 124% proteinhaltiger. Mais liefert dir mit 55% weniger nur 3,3g.
Bei 77,7g ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 395% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais mit 15,7g.
Der Anteil von Fett ist bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel mit 0,6g geringer. 1,2g sind bei Mais Fett. Damit ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 50% fettarmer als Mais.
Rechts werden dir von Mais 0g Salz geliefert. Bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel beträgt der Salzgehalt 0,01g.
Im Punkt Ballaststoffe schneidet Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel mit 1,4g schlechter ab. Damit werden 50% weniger Ballaststoffe geliefert als bei Mais. Die Menge an Ballaststoffen liegt hier bei 2,8g.
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