Vergleich: Carnaroli Risotto, weiß vs. Basmati, Reis (Rapunzel)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 349 | kcal |
| Brennwert: | 1.462 | kJ |
| Protein: | 7,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,2 | g |
| Fett: | 0,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 4% weniger Kalorien |
| 20% weniger Protein |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 363 | kcal |
| Brennwert: | 1.520 | kJ |
| Protein: | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 78 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Ballaststoffe: | 1,4 | g |
| Salz: | 0,03 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 349 | kcal | -4% | 363 | kcal |
| Brennwert | 1.462 | kJ | 1.520 | kJ | |
| Protein | 7,4 | g | -20% | 9,3 | g |
| Kohlenhydrate | 77,7 | g | 78 | g | |
| - davon Zucker | 0,2 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 0,6 | g | -50% | 1,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Ballaststoffe | 1,4 | g | 1,4 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,03 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 4% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 349kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.462kJ und 1.520kJ.
Mit 7,4g Protein ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 20% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 77,7g ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 0% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 0% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 82% unter dem von Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 5,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel mit 0,6g geringer. 1,2g sind bei Basmati, Reis von Rapunzel Fett. Damit ist Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel zu 50% fettarmer als Basmati, Reis von Rapunzel.
Bei Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Carnaroli Risotto, weiß von Rapunzel 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmati, Reis von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.
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