Vergleich: Parboiled Spitzenreis Langkorn vs. Basmati, Reis (Rapunzel)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel und Basmati, Reis von Rapunzel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 355
kcal
Brennwert: 1.487
kJ
Protein: 7,7
g
Kohlenhydrate: 75
g
- davon Zucker: 1
g
Fett: 2,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,7
g
Ballaststoffe: 2,1
g
Salz: 0,02
g
Natrium: 0,01
g
2% weniger Kalorien
17% weniger Protein
4% weniger Kohlenhydrate
45% weniger Fett
Reis
von Rapunzel

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 363
kcal
Brennwert: 1.520
kJ
Protein: 9,3
g
Kohlenhydrate: 78
g
- davon Zucker: 1,1
g
Fett: 1,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,4
g
Ballaststoffe: 1,4
g
Salz: 0,03
g
Natrium: 0,01
g
Kalorien 355 kcal
-2%
363 kcal
Brennwert 1.487 kJ 1.520 kJ
Protein 7,7 g
-17%
9,3 g
Kohlenhydrate 75 g
-4%
78 g
- davon Zucker 1 g 1,1 g
Fett 2,2 g
-45%
1,2 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,7 g 0,4 g
Ballaststoffe 2,1 g 1,4 g
Salz 0,02 g 0,03 g
Natrium 0,01 g 0,01 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel und die Nährwerte von Basmati, Reis von Rapunzel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel und 100g Basmati, Reis von Rapunzel. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel 2% weniger Energie als Basmati, Reis von Rapunzel. Damit gibt Basmati, Reis von Rapunzel 1 mal so viele Kalorien wie Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel. In Zahlen sind das bei Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel 355kcal und bei Basmati, Reis von Rapunzel 363kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.487kJ und 1.520kJ.

Mit 7,7g Protein ist Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel zu 17% proteinarmer. Basmati, Reis von Rapunzel liefert dir 9,3g Protein. Das entpsicht einem zu 21% höheren Proteingehalt.

Bei 75g ist Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel zu 4% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Basmati, Reis von Rapunzel is mit 78g ausgerüstet, was 4% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Basmati, Reis von Rapunzel mit 1,1g zu 9% unter dem von Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel. Somit beinhaltet Basmati, Reis von Rapunzel 1,1 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 2,2g Bestandteil von Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel. Das sind 83% mehr als bei Basmati, Reis von Rapunzel. Hier beträgt der Anteil 1,2g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel mit 0,7g 1,8 mal so hoch wie bei Basmati, Reis von Rapunzel. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Wert bei 0,4g, also 43% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel 0,02g Salz. Rechts erhälst du von Basmati, Reis von Rapunzel Salz in der Menge von 0,03g.

Parboiled Spitzenreis Langkorn von Rapunzel beinhaltet 2,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,5 mal so hoch. Bei Basmati, Reis von Rapunzel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 1,4g.
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