Vergleich: Buchweizenbrot (HOFER) vs. Dinkelvollkornbrot (Schäfer)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizenbrot von HOFER und Dinkelvollkornbrot von Schäfer im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 276 | kcal |
| Brennwert: | 1.164 | kJ |
| Protein: | 8,7 | g |
| Kohlenhydrate: | 44,1 | g |
| - davon Zucker: | 2,61 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,03 | g |
| Salz: | 1,13 | g |
| Natrium: | 0,45 | g |
| 12% weniger Kalorien |
| 21% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 3% weniger Fett |
von Schäfer
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 313 | kcal |
| Brennwert: | 1.310 | kJ |
| Protein: | 11 | g |
| Kohlenhydrate: | 51 | g |
| - davon Zucker: | 4,3 | g |
| Fett: | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,7 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| Kalorien | 276 | kcal | -12% | 313 | kcal |
| Brennwert | 1.164 | kJ | 1.310 | kJ | |
| Protein | 8,7 | g | -21% | 11 | g |
| Kohlenhydrate | 44,1 | g | -14% | 51 | g |
| - davon Zucker | 2,61 | g | 4,3 | g | |
| Fett | 6,7 | g | -3% | 6,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,03 | g | 0,7 | g | |
| Salz | 1,13 | g | 1,5 | g | |
| Natrium | 0,45 | g | 0,59 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizenbrot von HOFER und die Nährwerte von Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizenbrot von HOFER und 100g Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Buchweizenbrot von HOFER 12% weniger Energie als Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Damit gibt Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,1 mal so viele Kalorien wie Buchweizenbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Buchweizenbrot von HOFER 276kcal und bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer 313kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.164kJ und 1.310kJ.
Mit 8,7g Protein ist Buchweizenbrot von HOFER zu 21% proteinarmer. Dinkelvollkornbrot von Schäfer liefert dir 11g Protein. Das entpsicht einem zu 26% höheren Proteingehalt.
Bei 44,1g ist Buchweizenbrot von HOFER zu 14% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Dinkelvollkornbrot von Schäfer is mit 51g ausgerüstet, was 14% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer mit 4,3g zu 39% unter dem von Buchweizenbrot von HOFER. Somit beinhaltet Dinkelvollkornbrot von Schäfer 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 6,7g Bestandteil von Buchweizenbrot von HOFER. Das sind 3% mehr als bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Hier beträgt der Anteil 6,5g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Buchweizenbrot von HOFER mit 1,03g 1,5 mal so hoch wie bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer. Bei Dinkelvollkornbrot von Schäfer liegt der Wert bei 0,7g, also 32% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizenbrot von HOFER 1,13g Salz. Rechts erhälst du von Dinkelvollkornbrot von Schäfer Salz in der Menge von 1,5g.
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