Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. Reiswaffeln, mit Meersalz (byodo)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| 54% weniger Kalorien |
| 29% weniger Protein |
| 56% weniger Kohlenhydrate |
| 50% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 391 | kcal |
| Brennwert: | 1.659 | kJ |
| Protein: | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 83,6 | g |
| - davon Zucker: | 0,5 | g |
| Fett: | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -54% | 391 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 1.659 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -29% | 7,8 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -56% | 83,6 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 0,5 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -50% | 2,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,1 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 54% weniger Energie als Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo. Damit gibt Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 2,2 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo 391kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 1.659kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 29% proteinarmer. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo liefert dir 7,8g Protein. Das entpsicht einem zu 42% höheren Proteingehalt.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 56% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo is mit 83,6g ausgerüstet, was 56% weniger entspricht.
Mit 0,9g wird dir bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 1,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 80% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 2,2g sind bei Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 50% fettarmer als Reiswaffeln, mit Meersalz von byodo.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.
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