Vergleich: Bio-Roggenvollkornbrot (HOFER) vs. Weißbrot (BackWerk)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und Weißbrot von BackWerk im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von HOFER
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 181 | kcal |
| Brennwert: | 758 | kJ |
| Protein: | 5,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 36,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,1 | g |
| Salz: | 1,55 | g |
| Natrium: | 0,61 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 35% weniger Protein |
| 18% weniger Kohlenhydrate |
| 63% weniger Fett |
von BackWerk
Menge:
Portion:
g/ml
| Kalorien: | 247 | kcal |
| Brennwert: | 1.034 | kJ |
| Protein: | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 45 | g |
| - davon Zucker: | 4 | g |
| Fett: | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| Kalorien | 181 | kcal | -27% | 247 | kcal |
| Brennwert | 758 | kJ | 1.034 | kJ | |
| Protein | 5,5 | g | -35% | 8,5 | g |
| Kohlenhydrate | 36,8 | g | -18% | 45 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 4 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -63% | 3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 1,55 | g | 1,3 | g | |
| Natrium | 0,61 | g | 0,51 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und die Nährwerte von Weißbrot von BackWerk. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER und 100g/ml Weißbrot von BackWerk. Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER gehört zur Gruppe Backware, Kuchen, Kekse, Teilchen und Weißbrot von BackWerk gehört der Nahrungsmittelgruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 27% weniger Energie als Weißbrot von BackWerk. Damit gibt Weißbrot von BackWerk 1,4 mal so viele Kalorien wie Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. In Zahlen sind das bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER 181kcal und bei Weißbrot von BackWerk 247kcal. Das entspricht einem Brennwert von 758kJ und 1.034kJ.
Mit 5,5g Protein ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 35% proteinarmer. Weißbrot von BackWerk liefert dir 8,5g Protein. Das entpsicht einem zu 55% höheren Proteingehalt.
Bei 36,8g ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 18% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Weißbrot von BackWerk is mit 45g ausgerüstet, was 18% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Weißbrot von BackWerk mit 4g zu 78% unter dem von Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER. Somit beinhaltet Weißbrot von BackWerk 4,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER mit 1,1g geringer. 3g sind bei Weißbrot von BackWerk Fett. Damit ist Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER zu 63% fettarmer als Weißbrot von BackWerk.
Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 75% mehr als bei Weißbrot von BackWerk. Dort liegt der Wert bei 0,4g, also 4 mal so hoch.
Rechts werden dir von Weißbrot von BackWerk 1,3g Salz geliefert. Bei Bio-Roggenvollkornbrot von HOFER beträgt der Salzgehalt 1,55g.
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