Vergleich: Bio-Jogurt, mild (Andechser Natur) vs. Buttermilch

Gegenüberstellung der Nährwerte
Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und Buttermilch im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
mild
von Andechser Natur

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 102
kcal
Brennwert: 429
kJ
Protein: 4,1
g
Kohlenhydrate: 14,1
g
- davon Zucker: 13,6
g
Fett: 3,1
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 2
g
Salz: 0,15
g
Natrium: 0,06
g
39% weniger Kalorien
22% weniger Protein
65% weniger Kohlenhydrate
6% weniger Fett
Diverse

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 62
kcal
Brennwert: 260
kJ
Protein: 3,21
g
Kohlenhydrate: 4,88
g
- davon Zucker: 4,88
g
Fett: 3,31
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 1,9
g
Salz: 0,27
g
Natrium: 0,11
g
Kalorien 102 kcal
-39%
62 kcal
Brennwert 429 kJ 260 kJ
Protein 4,1 g
-22%
3,21 g
Kohlenhydrate 14,1 g
-65%
4,88 g
- davon Zucker 13,6 g 4,88 g
Fett 3,1 g
-6%
3,31 g
- davon gesättigte Fettsäuren 2 g 1,9 g
Salz 0,15 g 0,27 g
Natrium 0,06 g 0,11 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und die Nährwerte von Buttermilch. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur und 100g Buttermilch. Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur gehört zur Gruppe keine und Buttermilch gehört der Nahrungsmittelgruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 65% mehr Energie als Buttermilch. Das ist 1,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 102kcal und bei Buttermilch 62kcal. Das entspricht einem Brennwert von 429kJ und 260kJ.

Mit 4,1g Protein ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 28% proteinhaltiger. Buttermilch liefert dir mit 22% weniger nur 3,21g.

Bei 14,1g ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 189% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Buttermilch mit 4,88g.

Mit 13,6g wird dir bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 2,8 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 179% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur mit 3,1g geringer. 3,31g sind bei Buttermilch Fett. Damit ist Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur zu 6% fettarmer als Buttermilch.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur mit 2g 1,1 mal so hoch wie bei Buttermilch. Bei Buttermilch liegt der Wert bei 1,9g, also 5% geringer.

Auf der linken Seite liefert dir Bio-Jogurt, mild von Andechser Natur 0,15g Salz. Rechts erhälst du von Buttermilch Salz in der Menge von 0,27g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
Anmelden und kommentieren

oder als Gast kommentieren

Name:
E-Mail: