Vergleich: Schmelzflocken (Kölln) vs. Feine Haferflocken (enerBiO)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmelzflocken von Kölln und Feine Haferflocken von enerBiO im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Kölln
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 362 | kcal |
| Brennwert: | 1.524 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 58 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 6,4 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,2 | g |
| Ballaststoffe: | 10 | g |
| Salz: | 0 | g |
| 2% weniger Kalorien |
| 2% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 4% weniger Fett |
von enerBiO
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 59,5 | g |
| - davon Zucker: | 0,8 | g |
| Fett: | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 9,7 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Kalorien | 362 | kcal | -2% | 370 | kcal |
| Brennwert | 1.524 | kJ | 1.550 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -2% | 13,2 | g |
| Kohlenhydrate | 58 | g | -3% | 59,5 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,8 | g | |
| Fett | 6,4 | g | -4% | 6,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,2 | g | 1,1 | g | |
| Ballaststoffe | 10 | g | 9,7 | g | |
| Salz | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmelzflocken von Kölln und die Nährwerte von Feine Haferflocken von enerBiO. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmelzflocken von Kölln und 100g Feine Haferflocken von enerBiO. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Schmelzflocken von Kölln 2% weniger Energie als Feine Haferflocken von enerBiO. Damit gibt Feine Haferflocken von enerBiO 1 mal so viele Kalorien wie Schmelzflocken von Kölln. In Zahlen sind das bei Schmelzflocken von Kölln 362kcal und bei Feine Haferflocken von enerBiO 370kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.524kJ und 1.550kJ.
Mit 13g Protein ist Schmelzflocken von Kölln zu 2% proteinarmer. Feine Haferflocken von enerBiO liefert dir 13,2g Protein. Das entpsicht einem zu 2% höheren Proteingehalt.
Bei 58g ist Schmelzflocken von Kölln zu 3% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Feine Haferflocken von enerBiO is mit 59,5g ausgerüstet, was 3% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei Schmelzflocken von Kölln 1,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 50% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schmelzflocken von Kölln mit 6,4g geringer. 6,7g sind bei Feine Haferflocken von enerBiO Fett. Damit ist Schmelzflocken von Kölln zu 4% fettarmer als Feine Haferflocken von enerBiO.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Schmelzflocken von Kölln mit 1,2g 1,1 mal so hoch wie bei Feine Haferflocken von enerBiO. Bei Feine Haferflocken von enerBiO liegt der Wert bei 1,1g, also 8% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Schmelzflocken von Kölln 0g Salz. Rechts erhälst du von Feine Haferflocken von enerBiO Salz in der Menge von 0,01g.
Schmelzflocken von Kölln beinhaltet 10g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1 mal so hoch. Bei Feine Haferflocken von enerBiO liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 9,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren