Vergleich: freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett (Milbona) vs. Joghurt nach griechischer Art (Mitakos)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona und Joghurt nach griechischer Art von Mitakos im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
3,8% Fett
von Milbona

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 86
kcal
Brennwert: 360
kJ
Protein: 3,5
g
Kohlenhydrate: 10,9
g
- davon Zucker: 10,4
g
Fett: 3,1
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 2,1
g
Salz: 0,09
g
Natrium: 0,04
g
30% weniger Kalorien
15% weniger Protein
49% weniger Kohlenhydrate
67% weniger Fett

Menge:
Portion:
Kalorien: 123
kcal
Brennwert: 513
kJ
Protein: 4,1
g
Kohlenhydrate: 5,6
g
- davon Zucker: 5,6
g
Fett: 9,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 6,5
g
Salz: 0,15
g
Natrium: 0,06
g
Kalorien 86 kcal
-30%
123 kcal
Brennwert 360 kJ 513 kJ
Protein 3,5 g
-15%
4,1 g
Kohlenhydrate 10,9 g
-49%
5,6 g
- davon Zucker 10,4 g 5,6 g
Fett 3,1 g
-67%
9,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 2,1 g 6,5 g
Salz 0,09 g 0,15 g
Natrium 0,04 g 0,06 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona und die Nährwerte von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona und 100g Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.

Im Vergleich liefert freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona 30% weniger Energie als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Damit gibt Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 1,4 mal so viele Kalorien wie freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona. In Zahlen sind das bei freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona 86kcal und bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos 123kcal. Das entspricht einem Brennwert von 360kJ und 513kJ.

Mit 3,5g Protein ist freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona zu 15% proteinarmer. Joghurt nach griechischer Art von Mitakos liefert dir 4,1g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.

Bei 10,9g ist freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona zu 95% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos mit 5,6g.

Mit 10,4g wird dir bei freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona 1,9 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 86% mehr.

Der Anteil von Fett ist bei freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona mit 3,1g geringer. 9,4g sind bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos Fett. Damit ist freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona zu 67% fettarmer als Joghurt nach griechischer Art von Mitakos.

Bei freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona sind 2,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 68% mehr als bei Joghurt nach griechischer Art von Mitakos. Dort liegt der Wert bei 6,5g, also 3,1 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir freefrom Laktose Joghurt mild, 3,8% Fett von Milbona 0,09g Salz. Rechts erhälst du von Joghurt nach griechischer Art von Mitakos Salz in der Menge von 0,15g.
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