Vergleich: Bauernbrötchen (Klein's Backstube) vs. Kartoffel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernbrötchen von Klein's Backstube und Kartoffel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 41,39 | kcal |
| Brennwert: | 174 | kJ |
| Protein: | 7,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 47,7 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,1 | g |
| Ballaststoffe: | 4,1 | g |
| Salz: | 1,6 | g |
| Natrium: | 0,63 | g |
| 42% weniger Kalorien |
| 74% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 91% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 71 | kcal |
| Brennwert: | 297 | kJ |
| Protein: | 2 | g |
| Kohlenhydrate: | 14,8 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Ballaststoffe: | 2,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 41,39 | kcal | -42% | 71 | kcal |
| Brennwert | 174 | kJ | 297 | kJ | |
| Protein | 7,6 | g | -74% | 2 | g |
| Kohlenhydrate | 47,7 | g | -69% | 14,8 | g |
| - davon Zucker | 1,1 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 1,1 | g | -91% | 0,1 | g |
| Ballaststoffe | 4,1 | g | 2,2 | g | |
| Salz | 1,6 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,63 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernbrötchen von Klein's Backstube und die Nährwerte von Kartoffel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernbrötchen von Klein's Backstube und 100g Kartoffel. Bauernbrötchen von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Kartoffel gehört der Nahrungsmittelgruppe Kartoffelprodukt, Pommes.
Im Vergleich liefert Bauernbrötchen von Klein's Backstube 42% weniger Energie als Kartoffel. Damit gibt Kartoffel 1,7 mal so viele Kalorien wie Bauernbrötchen von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Bauernbrötchen von Klein's Backstube 41,39kcal und bei Kartoffel 71kcal. Das entspricht einem Brennwert von 174kJ und 297kJ.
Mit 7,6g Protein ist Bauernbrötchen von Klein's Backstube zu 280% proteinhaltiger. Kartoffel liefert dir mit 74% weniger nur 2g.
Bei 47,7g ist Bauernbrötchen von Klein's Backstube zu 222% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Kartoffel mit 14,8g.
Mit 1,1g wird dir bei Bauernbrötchen von Klein's Backstube 1,6 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 57% mehr.
Fett ist mit 1,1g Bestandteil von Bauernbrötchen von Klein's Backstube. Das sind 1000% mehr als bei Kartoffel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Kartoffel 0,01g Salz geliefert. Bei Bauernbrötchen von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,6g.
Bauernbrötchen von Klein's Backstube beinhaltet 4,1g Ballaststoffe. Damit ist der gehalt 1,9 mal so hoch. Bei Kartoffel liegt der Gehalt von Ballaststoffen nur bei 2,2g.
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