Vergleich: 100 Prozent Vollkorn (Klein's Backstube) vs. Jasmin-Reis (Bamboo Garden)
Gegenüberstellung der Nährwerte
100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und Jasmin-Reis von Bamboo Garden im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 68,99 | kcal |
| Brennwert: | 289 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 24,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 4,2 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,5 | g |
| Salz: | 1,9 | g |
| 80% weniger Kalorien |
| 68% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
von Bamboo Garden
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 349,3 | kcal |
| Brennwert: | 1.463 | kJ |
| Protein: | 7,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 77,3 | g |
| - davon Zucker: | 0,3 | g |
| Fett: | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,3 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 68,99 | kcal | -80% | 349,3 | kcal |
| Brennwert | 289 | kJ | 1.463 | kJ | |
| Protein | 7,3 | g | 7,3 | g | |
| Kohlenhydrate | 24,8 | g | -68% | 77,3 | g |
| - davon Zucker | 1,2 | g | 0,3 | g | |
| Fett | 4,2 | g | -79% | 0,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,5 | g | 0,3 | g | |
| Salz | 1,9 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und die Nährwerte von Jasmin-Reis von Bamboo Garden. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube und 100g Jasmin-Reis von Bamboo Garden. 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube gehört zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette und Jasmin-Reis von Bamboo Garden gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 80% weniger Energie als Jasmin-Reis von Bamboo Garden. Damit gibt Jasmin-Reis von Bamboo Garden 5,1 mal so viele Kalorien wie 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 68,99kcal und bei Jasmin-Reis von Bamboo Garden 349,3kcal. Das entspricht einem Brennwert von 289kJ und 1.463kJ.
Der Proteingehalt ist bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube sowie Jasmin-Reis von Bamboo Garden mit 7,3 identisch.
Bei 24,8g ist 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube zu 68% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Jasmin-Reis von Bamboo Garden is mit 77,3g ausgerüstet, was 68% weniger entspricht.
Mit 1,2g wird dir bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube 4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 300% mehr.
Fett ist mit 4,2g Bestandteil von 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube. Das sind 367% mehr als bei Jasmin-Reis von Bamboo Garden. Hier beträgt der Anteil 0,9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube mit 0,5g 1,7 mal so hoch wie bei Jasmin-Reis von Bamboo Garden. Bei Jasmin-Reis von Bamboo Garden liegt der Wert bei 0,3g, also 40% geringer.
Rechts werden dir von Jasmin-Reis von Bamboo Garden 0g Salz geliefert. Bei 100 Prozent Vollkorn von Klein's Backstube beträgt der Salzgehalt 1,9g.
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