Vergleich: Bauernschwarzbrot (Klein's Backstube) vs. Butter-Toastbrot (ja!)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und Butter-Toastbrot von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Klein's Backstube

Menge:
Portion:
Kalorien: 29,28
kcal
Brennwert: 123
kJ
Protein: 5,1
g
Kohlenhydrate: 32,7
g
- davon Zucker: 0,8
g
Fett: 0,9
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,1
g
Salz: 1,1
g
Natrium: 0,43
g
89% weniger Kalorien
41% weniger Protein
29% weniger Kohlenhydrate
80% weniger Fett

Menge:
Portion:
Kalorien: 265
kcal
Brennwert: 1.110
kJ
Protein: 8,6
g
Kohlenhydrate: 45,9
g
- davon Zucker: 2,7
g
Fett: 4,4
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 2,4
g
Salz: 1,48
g
Natrium: 0,58
g
Kalorien 29,28 kcal
-89%
265 kcal
Brennwert 123 kJ 1.110 kJ
Protein 5,1 g
-41%
8,6 g
Kohlenhydrate 32,7 g
-29%
45,9 g
- davon Zucker 0,8 g 2,7 g
Fett 0,9 g
-80%
4,4 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,1 g 2,4 g
Salz 1,1 g 1,48 g
Natrium 0,43 g 0,58 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube und 100g Butter-Toastbrot von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.

Im Vergleich liefert Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 89% weniger Energie als Butter-Toastbrot von ja!. Damit gibt Butter-Toastbrot von ja! 9,1 mal so viele Kalorien wie Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. In Zahlen sind das bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 29,28kcal und bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal. Das entspricht einem Brennwert von 123kJ und 1.110kJ.

Mit 5,1g Protein ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 41% proteinarmer. Butter-Toastbrot von ja! liefert dir 8,6g Protein. Das entpsicht einem zu 69% höheren Proteingehalt.

Bei 32,7g ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 29% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Butter-Toastbrot von ja! is mit 45,9g ausgerüstet, was 29% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Butter-Toastbrot von ja! mit 2,7g zu 70% unter dem von Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube. Somit beinhaltet Butter-Toastbrot von ja! 3,4 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube mit 0,9g geringer. 4,4g sind bei Butter-Toastbrot von ja! Fett. Damit ist Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube zu 80% fettarmer als Butter-Toastbrot von ja!.

Bei Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube sind 0,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 96% mehr als bei Butter-Toastbrot von ja!. Dort liegt der Wert bei 2,4g, also 24 mal so hoch.

Auf der linken Seite liefert dir Bauernschwarzbrot von Klein's Backstube 1,1g Salz. Rechts erhälst du von Butter-Toastbrot von ja! Salz in der Menge von 1,48g.
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