Vergleich: Tortilla Wraps, Weizen (Rewe beste Wahl) vs. Haferflocken, kernig (Nordwaldtaler)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl und Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 304 | kcal |
| Brennwert: | 1.273 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 51,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,4 | g |
| Fett: | 5,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,1 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 31% weniger Protein |
| 12% weniger Kohlenhydrate |
| 16% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 372 | kcal |
| Brennwert: | 1.566 | kJ |
| Protein: | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,7 | g |
| Fett: | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1,3 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 304 | kcal | -18% | 372 | kcal |
| Brennwert | 1.273 | kJ | 1.566 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -31% | 12,5 | g |
| Kohlenhydrate | 51,9 | g | -12% | 58,7 | g |
| - davon Zucker | 2,4 | g | 0,7 | g | |
| Fett | 5,9 | g | -16% | 7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1,1 | g | 1,3 | g | |
| Salz | 1,2 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,47 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl und die Nährwerte von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl und 100g Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl 18% weniger Energie als Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Damit gibt Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 1,2 mal so viele Kalorien wie Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl. In Zahlen sind das bei Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl 304kcal und bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 372kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.273kJ und 1.566kJ.
Mit 8,6g Protein ist Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl zu 31% proteinarmer. Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler liefert dir 12,5g Protein. Das entpsicht einem zu 45% höheren Proteingehalt.
Bei 51,9g ist Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl zu 12% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler is mit 58,7g ausgerüstet, was 12% weniger entspricht.
Mit 2,4g wird dir bei Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl 3,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 243% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl mit 5,9g geringer. 7g sind bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler Fett. Damit ist Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl zu 16% fettarmer als Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler.
Bei Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl sind 1,1g gesättigte Fettsäuren. Das sind 15% mehr als bei Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler. Dort liegt der Wert bei 1,3g, also 1,2 mal so hoch.
Rechts werden dir von Haferflocken, kernig von Nordwaldtaler 0,01g Salz geliefert. Bei Tortilla Wraps, Weizen von Rewe beste Wahl beträgt der Salzgehalt 1,2g.
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