Vergleich: Frikadellen (ja!) vs. Hamburger (McDonald's)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Frikadellen von ja! und Hamburger von McDonald's im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 295 | kcal |
| Brennwert: | 1.236 | kJ |
| Protein: | 14 | g |
| Kohlenhydrate: | 10 | g |
| - davon Zucker: | 0,4 | g |
| Fett: | 22 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 8,8 | g |
| Salz: | 1,5 | g |
| Natrium: | 0,59 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 64% weniger Kohlenhydrate |
| 59% weniger Fett |
von McDonald's
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 241 | kcal |
| Brennwert: | 1.005 | kJ |
| Protein: | 12 | g |
| Kohlenhydrate: | 28 | g |
| - davon Zucker: | 7 | g |
| Fett: | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 7 | g |
| Salz: | 1,2 | g |
| Natrium: | 0,47 | g |
| Kalorien | 295 | kcal | -18% | 241 | kcal |
| Brennwert | 1.236 | kJ | 1.005 | kJ | |
| Protein | 14 | g | -14% | 12 | g |
| Kohlenhydrate | 10 | g | -64% | 28 | g |
| - davon Zucker | 0,4 | g | 7 | g | |
| Fett | 22 | g | -59% | 9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 8,8 | g | 7 | g | |
| Salz | 1,5 | g | 1,2 | g | |
| Natrium | 0,59 | g | 0,47 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Frikadellen von ja! und die Nährwerte von Hamburger von McDonald's. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Frikadellen von ja! und 100g Hamburger von McDonald's. Frikadellen von ja! gehört zur Gruppe Fleisch, Wurst und Hamburger von McDonald's gehört der Nahrungsmittelgruppe Fast-Food, fertig zubereitetes Produkt.
Im Vergleich liefert Frikadellen von ja! 22% mehr Energie als Hamburger von McDonald's. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Frikadellen von ja! 295kcal und bei Hamburger von McDonald's 241kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.236kJ und 1.005kJ.
Mit 14g Protein ist Frikadellen von ja! zu 17% proteinhaltiger. Hamburger von McDonald's liefert dir mit 14% weniger nur 12g.
Bei 10g ist Frikadellen von ja! zu 64% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Hamburger von McDonald's is mit 28g ausgerüstet, was 64% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Hamburger von McDonald's mit 7g zu 94% unter dem von Frikadellen von ja!. Somit beinhaltet Hamburger von McDonald's 17,5 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 22g Bestandteil von Frikadellen von ja!. Das sind 144% mehr als bei Hamburger von McDonald's. Hier beträgt der Anteil 9g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Frikadellen von ja! mit 8,8g 1,3 mal so hoch wie bei Hamburger von McDonald's. Bei Hamburger von McDonald's liegt der Wert bei 7g, also 20% geringer.
Rechts werden dir von Hamburger von McDonald's 1,2g Salz geliefert. Bei Frikadellen von ja! beträgt der Salzgehalt 1,5g.
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