Vergleich: Maisgrieß, fein (Seeberger) vs. Dinkel, Getreidebrei (Alnatura)

Gegenüberstellung der Nährwerte
Maisgrieß, fein von Seeberger und Dinkel, Getreidebrei von Alnatura im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
fein
von Seeberger

Menge:
Portion:
Kalorien: 337
kcal
Brennwert: 1.411
kJ
Protein: 8,1
g
Kohlenhydrate: 72
g
- davon Zucker: 0,7
g
Fett: 1,5
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,2
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
9% weniger Kalorien
42% weniger Protein
8% weniger Kohlenhydrate
48% weniger Fett
Getreidebrei
von Alnatura

Menge:
Portion:
Kalorien: 369
kcal
Brennwert: 1.559
kJ
Protein: 13,9
g
Kohlenhydrate: 66,6
g
- davon Zucker: 1,3
g
Fett: 2,9
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0,6
g
Salz: 0,01
g
Natrium: 0
g
Kalorien 337 kcal
-9%
369 kcal
Brennwert 1.411 kJ 1.559 kJ
Protein 8,1 g
-42%
13,9 g
Kohlenhydrate 72 g
-8%
66,6 g
- davon Zucker 0,7 g 1,3 g
Fett 1,5 g
-48%
2,9 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0,2 g 0,6 g
Salz 0,01 g 0,01 g
Natrium 0 g 0 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Maisgrieß, fein von Seeberger und die Nährwerte von Dinkel, Getreidebrei von Alnatura. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Maisgrieß, fein von Seeberger und 100g Dinkel, Getreidebrei von Alnatura. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.

Im Vergleich liefert Maisgrieß, fein von Seeberger 9% weniger Energie als Dinkel, Getreidebrei von Alnatura. Damit gibt Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 1,1 mal so viele Kalorien wie Maisgrieß, fein von Seeberger. In Zahlen sind das bei Maisgrieß, fein von Seeberger 337kcal und bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 369kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.411kJ und 1.559kJ.

Mit 8,1g Protein ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 42% proteinarmer. Dinkel, Getreidebrei von Alnatura liefert dir 13,9g Protein. Das entpsicht einem zu 72% höheren Proteingehalt.

Bei 72g ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Dinkel, Getreidebrei von Alnatura mit 66,6g.

Der Zuckergehalt liegt bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura mit 1,3g zu 46% unter dem von Maisgrieß, fein von Seeberger. Somit beinhaltet Dinkel, Getreidebrei von Alnatura 1,9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Der Anteil von Fett ist bei Maisgrieß, fein von Seeberger mit 1,5g geringer. 2,9g sind bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura Fett. Damit ist Maisgrieß, fein von Seeberger zu 48% fettarmer als Dinkel, Getreidebrei von Alnatura.

Bei Maisgrieß, fein von Seeberger sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 67% mehr als bei Dinkel, Getreidebrei von Alnatura. Dort liegt der Wert bei 0,6g, also 3 mal so hoch.
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