Vergleich: Buchweizengrütze (Seeberger) vs. Quinoa
Gegenüberstellung der Nährwerte
Buchweizengrütze von Seeberger und Quinoa im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Seeberger
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 342 | kcal |
| Brennwert: | 1.432 | kJ |
| Protein: | 7,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 73 | g |
| Fett: | 1,6 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 46% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 68% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 343 | kcal |
| Brennwert: | 1.436 | kJ |
| Protein: | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate: | 60,8 | g |
| Fett: | 5 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 342 | kcal | 343 | kcal | |
| Brennwert | 1.432 | kJ | 1.436 | kJ | |
| Protein | 7,5 | g | -46% | 13,8 | g |
| Kohlenhydrate | 73 | g | -17% | 60,8 | g |
| Fett | 1,6 | g | -68% | 5 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Buchweizengrütze von Seeberger und die Nährwerte von Quinoa. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Buchweizengrütze von Seeberger und 100g Quinoa. Buchweizengrütze von Seeberger gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Quinoa gehört der Nahrungsmittelgruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Buchweizengrütze von Seeberger 0% weniger Energie als Quinoa. Damit gibt Quinoa 1 mal so viele Kalorien wie Buchweizengrütze von Seeberger. In Zahlen sind das bei Buchweizengrütze von Seeberger 342kcal und bei Quinoa 343kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.432kJ und 1.436kJ.
Mit 7,5g Protein ist Buchweizengrütze von Seeberger zu 46% proteinarmer. Quinoa liefert dir 13,8g Protein. Das entpsicht einem zu 84% höheren Proteingehalt.
Bei 73g ist Buchweizengrütze von Seeberger zu 20% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Quinoa mit 60,8g.
Der Anteil von Fett ist bei Buchweizengrütze von Seeberger mit 1,6g geringer. 5g sind bei Quinoa Fett. Damit ist Buchweizengrütze von Seeberger zu 68% fettarmer als Quinoa.
Auf der linken Seite liefert dir Buchweizengrütze von Seeberger 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Quinoa Salz in der Menge von 0,01g.
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