Vergleich: Schmand vs. Schlagsahne (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Schmand von ja! und Schlagsahne von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 242 | kcal |
| Brennwert: | 1.014 | kJ |
| Protein: | 2,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,7 | g |
| - davon Zucker: | 3,7 | g |
| Fett: | 24 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 16,8 | g |
| Salz: | 0,08 | g |
| Natrium: | 0,03 | g |
| 17% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 14% weniger Kohlenhydrate |
| 20% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
g
| Kalorien: | 293 | kcal |
| Brennwert: | 1.227 | kJ |
| Protein: | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 3,2 | g |
| - davon Zucker: | 3,2 | g |
| Fett: | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 19,6 | g |
| Salz: | 0,1 | g |
| Natrium: | 0,04 | g |
| Kalorien | 242 | kcal | -17% | 293 | kcal |
| Brennwert | 1.014 | kJ | 1.227 | kJ | |
| Protein | 2,9 | g | -14% | 2,5 | g |
| Kohlenhydrate | 3,7 | g | -14% | 3,2 | g |
| - davon Zucker | 3,7 | g | 3,2 | g | |
| Fett | 24 | g | -20% | 30 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 16,8 | g | 19,6 | g | |
| Salz | 0,08 | g | 0,1 | g | |
| Natrium | 0,03 | g | 0,04 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Schmand von ja! und die Nährwerte von Schlagsahne von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Schmand von ja! und 100g Schlagsahne von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Milch, Milchprodukt, Joghurt.
Im Vergleich liefert Schmand von ja! 17% weniger Energie als Schlagsahne von ja!. Damit gibt Schlagsahne von ja! 1,2 mal so viele Kalorien wie Schmand von ja!. In Zahlen sind das bei Schmand von ja! 242kcal und bei Schlagsahne von ja! 293kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.014kJ und 1.227kJ.
Mit 2,9g Protein ist Schmand von ja! zu 16% proteinhaltiger. Schlagsahne von ja! liefert dir mit 14% weniger nur 2,5g.
Bei 3,7g ist Schmand von ja! zu 16% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Schlagsahne von ja! mit 3,2g.
Mit 3,7g wird dir bei Schmand von ja! 1,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 16% mehr.
Der Anteil von Fett ist bei Schmand von ja! mit 24g geringer. 30g sind bei Schlagsahne von ja! Fett. Damit ist Schmand von ja! zu 20% fettarmer als Schlagsahne von ja!.
Bei Schmand von ja! sind 16,8g gesättigte Fettsäuren. Das sind 14% mehr als bei Schlagsahne von ja!. Dort liegt der Wert bei 19,6g, also 1,2 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Schmand von ja! 0,08g Salz. Rechts erhälst du von Schlagsahne von ja! Salz in der Menge von 0,1g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren