Vergleich: Nougat-Bits vs. Cornflakes (ja!)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Nougat-Bits von ja! und Cornflakes von ja! im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 452 | kcal |
| Brennwert: | 1.893 | kJ |
| Protein: | 7 | g |
| Kohlenhydrate: | 68 | g |
| - davon Zucker: | 34 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 4,9 | g |
| Salz: | 0,4 | g |
| Natrium: | 0,16 | g |
| 18% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 17% weniger Kohlenhydrate |
| 95% weniger Fett |
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 371 | kcal |
| Brennwert: | 1.554 | kJ |
| Protein: | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate: | 82,4 | g |
| - davon Zucker: | 6,5 | g |
| Fett: | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 1,7 | g |
| Natrium: | 0,67 | g |
| Kalorien | 452 | kcal | -18% | 371 | kcal |
| Brennwert | 1.893 | kJ | 1.554 | kJ | |
| Protein | 7 | g | -3% | 7,2 | g |
| Kohlenhydrate | 68 | g | -17% | 82,4 | g |
| - davon Zucker | 34 | g | 6,5 | g | |
| Fett | 16 | g | -95% | 0,8 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 4,9 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,4 | g | 1,7 | g | |
| Natrium | 0,16 | g | 0,67 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Nougat-Bits von ja! und die Nährwerte von Cornflakes von ja!. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Nougat-Bits von ja! und 100g Cornflakes von ja!. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Nougat-Bits von ja! 22% mehr Energie als Cornflakes von ja!. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Nougat-Bits von ja! 452kcal und bei Cornflakes von ja! 371kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.893kJ und 1.554kJ.
Mit 7g Protein ist Nougat-Bits von ja! zu 3% proteinarmer. Cornflakes von ja! liefert dir 7,2g Protein. Das entpsicht einem zu 3% höheren Proteingehalt.
Bei 68g ist Nougat-Bits von ja! zu 17% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Cornflakes von ja! is mit 82,4g ausgerüstet, was 17% weniger entspricht.
Mit 34g wird dir bei Nougat-Bits von ja! 5,2 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 423% mehr.
Fett ist mit 16g Bestandteil von Nougat-Bits von ja!. Das sind 1900% mehr als bei Cornflakes von ja!. Hier beträgt der Anteil 0,8g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Nougat-Bits von ja! mit 4,9g 12,3 mal so hoch wie bei Cornflakes von ja!. Bei Cornflakes von ja! liegt der Wert bei 0,4g, also 92% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Nougat-Bits von ja! 0,4g Salz. Rechts erhälst du von Cornflakes von ja! Salz in der Menge von 1,7g.
Kommentare, Meinungen & Ergänzungen
oder als Gast kommentieren