Vergleich: Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt) vs. Goldhirse (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und Goldhirse von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 3% weniger Kalorien |
| 10% weniger Protein |
| 3% weniger Kohlenhydrate |
| 36% weniger Fett |
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 360 | kcal |
| Brennwert: | 1.508 | kJ |
| Protein: | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 68,8 | g |
| - davon Zucker: | 1,5 | g |
| Fett: | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 351 | kcal | -3% | 360 | kcal |
| Brennwert | 1.470 | kJ | 1.508 | kJ | |
| Protein | 9,5 | g | -10% | 10,6 | g |
| Kohlenhydrate | 71,2 | g | -3% | 68,8 | g |
| - davon Zucker | 0,9 | g | 1,5 | g | |
| Fett | 2,5 | g | -36% | 3,9 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,9 | g | 1 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und die Nährwerte von Goldhirse von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt und 100g Goldhirse von Rewe Bio. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 3% weniger Energie als Goldhirse von Rewe Bio. Damit gibt Goldhirse von Rewe Bio 1 mal so viele Kalorien wie Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. In Zahlen sind das bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 351kcal und bei Goldhirse von Rewe Bio 360kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.470kJ und 1.508kJ.
Mit 9,5g Protein ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 10% proteinarmer. Goldhirse von Rewe Bio liefert dir 10,6g Protein. Das entpsicht einem zu 12% höheren Proteingehalt.
Bei 71,2g ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 3% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Goldhirse von Rewe Bio mit 68,8g.
Der Zuckergehalt liegt bei Goldhirse von Rewe Bio mit 1,5g zu 40% unter dem von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Somit beinhaltet Goldhirse von Rewe Bio 1,7 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 2,5g geringer. 3,9g sind bei Goldhirse von Rewe Bio Fett. Damit ist Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt zu 36% fettarmer als Goldhirse von Rewe Bio.
Bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt sind 0,9g gesättigte Fettsäuren. Das sind 10% mehr als bei Goldhirse von Rewe Bio. Dort liegt der Wert bei 1g, also 1,1 mal so hoch.
Rechts werden dir von Goldhirse von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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