Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Apfel
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Apfel im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 85% weniger Kalorien |
| 96% weniger Protein |
| 85% weniger Kohlenhydrate |
| 90% weniger Fett |
Naturprodukt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 54 | kcal |
| Brennwert: | 227 | kJ |
| Protein: | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 11,4 | g |
| - davon Zucker: | 10,3 | g |
| Fett: | 0,1 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -85% | 54 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 227 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -96% | 0,3 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -85% | 11,4 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 10,3 | g | |
| Fett | 1 | g | -90% | 0,1 | g |
| Salz | 0,01 | g | 0 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Apfel. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Apfel. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Apfel gehört der Nahrungsmittelgruppe Obst, Obsterzeugnis.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 552% mehr Energie als Apfel. Das ist 6,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Apfel 54kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 227kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 2700% proteinhaltiger. Apfel liefert dir mit 96% weniger nur 0,3g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 573% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Apfel mit 11,4g.
Der Zuckergehalt liegt bei Apfel mit 10,3g zu 99% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Apfel 103 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 1g Bestandteil von Basmati Reis von ja!. Das sind 900% mehr als bei Apfel. Hier beträgt der Anteil 0,1g.
Rechts werden dir von Apfel 0g Salz geliefert. Bei Basmati Reis von ja! beträgt der Salzgehalt 0,01g.
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