Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos (Sondey)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 28% weniger Kalorien |
| 18% weniger Protein |
| 24% weniger Kohlenhydrate |
| 96% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 488 | kcal |
| Brennwert: | 2.042 | kJ |
| Protein: | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 58,1 | g |
| - davon Zucker: | 26,7 | g |
| Fett: | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 15,1 | g |
| Salz: | 0,29 | g |
| Natrium: | 0,11 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | -28% | 488 | kcal |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 2.042 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -18% | 6,9 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -24% | 58,1 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 26,7 | g | |
| Fett | 1 | g | -96% | 24,6 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 15,1 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,29 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,11 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Basmati Reis von ja! gehört zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli und Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey gehört der Nahrungsmittelgruppe Süßware, Schokolade.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 28% weniger Energie als Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Damit gibt Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 1,4 mal so viele Kalorien wie Basmati Reis von ja!. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 488kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 2.042kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 22% proteinhaltiger. Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey liefert dir mit 18% weniger nur 6,9g.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 32% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey mit 58,1g.
Der Zuckergehalt liegt bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey mit 26,7g zu 100% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey 267 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 24,6g sind bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 96% fettarmer als Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey.
Bei Basmati Reis von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 99% mehr als bei Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey. Dort liegt der Wert bei 15,1g, also 75,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Bio Organic Reis Waffeln, Vollmilch-Kokos von Sondey Salz in der Menge von 0,29g.
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