Vergleich: Basmati Reis (ja!) vs. Basmatireis Integrale (REWE Feine Welt)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Basmati Reis von ja! und Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 352 | kcal |
| Brennwert: | 1.474 | kJ |
| Protein: | 8,4 | g |
| Kohlenhydrate: | 76,7 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| 12% weniger Protein |
| 7% weniger Kohlenhydrate |
| 60% weniger Fett |
von REWE Feine Welt
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 351 | kcal |
| Brennwert: | 1.470 | kJ |
| Protein: | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 71,2 | g |
| - davon Zucker: | 0,9 | g |
| Fett: | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,9 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| Kalorien | 352 | kcal | 351 | kcal | |
| Brennwert | 1.474 | kJ | 1.470 | kJ | |
| Protein | 8,4 | g | -12% | 9,5 | g |
| Kohlenhydrate | 76,7 | g | -7% | 71,2 | g |
| - davon Zucker | 0,1 | g | 0,9 | g | |
| Fett | 1 | g | -60% | 2,5 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 0,2 | g | 0,9 | g | |
| Salz | 0,01 | g | 0,02 | g | |
| Natrium | 0 | g | 0,01 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Basmati Reis von ja! und die Nährwerte von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Basmati Reis von ja! und 100g Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Basmati Reis von ja! 0% mehr Energie als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Das ist 1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Basmati Reis von ja! 352kcal und bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 351kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.474kJ und 1.470kJ.
Mit 8,4g Protein ist Basmati Reis von ja! zu 12% proteinarmer. Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt liefert dir 9,5g Protein. Das entpsicht einem zu 13% höheren Proteingehalt.
Bei 76,7g ist Basmati Reis von ja! zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 71,2g.
Der Zuckergehalt liegt bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt mit 0,9g zu 89% unter dem von Basmati Reis von ja!. Somit beinhaltet Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt 9 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Der Anteil von Fett ist bei Basmati Reis von ja! mit 1g geringer. 2,5g sind bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt Fett. Damit ist Basmati Reis von ja! zu 60% fettarmer als Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt.
Bei Basmati Reis von ja! sind 0,2g gesättigte Fettsäuren. Das sind 78% mehr als bei Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt. Dort liegt der Wert bei 0,9g, also 4,5 mal so hoch.
Auf der linken Seite liefert dir Basmati Reis von ja! 0,01g Salz. Rechts erhälst du von Basmatireis Integrale von REWE Feine Welt Salz in der Menge von 0,02g.
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