Vergleich: Butter-Toastbrot (ja!) vs. Vollkornbrötchen (Bäcker)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Butter-Toastbrot von ja! und Vollkornbrötchen von Bäcker im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 265 | kcal |
| Brennwert: | 1.110 | kJ |
| Protein: | 8,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 45,9 | g |
| - davon Zucker: | 2,7 | g |
| Fett: | 4,4 | g |
| Salz: | 1,48 | g |
| Natrium: | 0,58 | g |
| 13% weniger Kalorien |
| 3% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 66% weniger Fett |
von Bäcker
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 230 | kcal |
| Brennwert: | 959 | kJ |
| Protein: | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate: | 42,4 | g |
| - davon Zucker: | 1,1 | g |
| Fett: | 1,5 | g |
| Salz: | 1,45 | g |
| Natrium: | 0,57 | g |
| Kalorien | 265 | kcal | -13% | 230 | kcal |
| Brennwert | 1.110 | kJ | 959 | kJ | |
| Protein | 8,6 | g | -3% | 8,3 | g |
| Kohlenhydrate | 45,9 | g | -8% | 42,4 | g |
| - davon Zucker | 2,7 | g | 1,1 | g | |
| Fett | 4,4 | g | -66% | 1,5 | g |
| Salz | 1,48 | g | 1,45 | g | |
| Natrium | 0,58 | g | 0,57 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Butter-Toastbrot von ja! und die Nährwerte von Vollkornbrötchen von Bäcker. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Butter-Toastbrot von ja! und 100g Vollkornbrötchen von Bäcker. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Brot, Brötchen, Baguette.
Im Vergleich liefert Butter-Toastbrot von ja! 15% mehr Energie als Vollkornbrötchen von Bäcker. Das ist 1,2 mal so viel. In Zahlen sind das bei Butter-Toastbrot von ja! 265kcal und bei Vollkornbrötchen von Bäcker 230kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.110kJ und 959kJ.
Mit 8,6g Protein ist Butter-Toastbrot von ja! zu 4% proteinhaltiger. Vollkornbrötchen von Bäcker liefert dir mit 3% weniger nur 8,3g.
Bei 45,9g ist Butter-Toastbrot von ja! zu 8% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Vollkornbrötchen von Bäcker mit 42,4g.
Mit 2,7g wird dir bei Butter-Toastbrot von ja! 2,5 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 145% mehr.
Fett ist mit 4,4g Bestandteil von Butter-Toastbrot von ja!. Das sind 193% mehr als bei Vollkornbrötchen von Bäcker. Hier beträgt der Anteil 1,5g.
Rechts werden dir von Vollkornbrötchen von Bäcker 1,45g Salz geliefert. Bei Butter-Toastbrot von ja! beträgt der Salzgehalt 1,48g.
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