Vergleich: Räucherlachs (ja!) vs. Schnitzel, paniert

Gegenüberstellung der Nährwerte
Räucherlachs von ja! und Schnitzel, paniert im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!

Menge:
Portion:
Kalorien: 179
kcal
Brennwert: 750
kJ
Protein: 20,6
g
Kohlenhydrate: 0
g
Fett: 10,7
g
23% weniger Kalorien
21% weniger Protein
100% weniger Kohlenhydrate
13% weniger Fett
paniert
Diverse

Menge:
Portion:
Kalorien: 231
kcal
Brennwert: 963
kJ
Protein: 26,1
g
Kohlenhydrate: 6,5
g
Fett: 9,3
g
Kalorien 179 kcal
-23%
231 kcal
Brennwert 750 kJ 963 kJ
Protein 20,6 g
-21%
26,1 g
Kohlenhydrate 0 g
-100%
6,5 g
Fett 10,7 g
-13%
9,3 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Räucherlachs von ja! und die Nährwerte von Schnitzel, paniert. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Räucherlachs von ja! und 100g Schnitzel, paniert. Räucherlachs von ja! gehört zur Gruppe Fisch und Schnitzel, paniert gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.

Im Vergleich liefert Räucherlachs von ja! 23% weniger Energie als Schnitzel, paniert. Damit gibt Schnitzel, paniert 1,3 mal so viele Kalorien wie Räucherlachs von ja!. In Zahlen sind das bei Räucherlachs von ja! 179kcal und bei Schnitzel, paniert 231kcal. Das entspricht einem Brennwert von 750kJ und 963kJ.

Mit 20,6g Protein ist Räucherlachs von ja! zu 21% proteinarmer. Schnitzel, paniert liefert dir 26,1g Protein. Das entpsicht einem zu 27% höheren Proteingehalt.

Bei 0g ist Räucherlachs von ja! zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Schnitzel, paniert is mit 6,5g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.

Fett ist mit 10,7g Bestandteil von Räucherlachs von ja!. Das sind 15% mehr als bei Schnitzel, paniert. Hier beträgt der Anteil 9,3g.
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