Vergleich: Blattsalat, Mix Kräuter (Rewe beste Wahl) vs. Kohlrabi,

Gegenüberstellung der Nährwerte
Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl und Kohlrabi, im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Mix Kräuter
von Rewe beste Wahl

Menge:
Portion:
Kalorien: 17
kcal
Brennwert: 72
kJ
Protein: 1,8
g
Kohlenhydrate: 1,4
g
- davon Zucker: 1,2
g
Fett: 0,2
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0
g
Salz: 0,1
g
Natrium: 0,04
g
37% weniger Kalorien
6% weniger Protein
77% weniger Kohlenhydrate
50% weniger Fett
Naturprodukt

Menge:
Portion:
g
Kalorien: 27
kcal
Brennwert: 114
kJ
Protein: 1,7
g
Kohlenhydrate: 6
g
- davon Zucker: 2,6
g
Fett: 0,1
g
- davon gesättigte Fettsäuren: 0
g
Salz: 0,51
g
Natrium: 0,2
g
Kalorien 17 kcal
-37%
27 kcal
Brennwert 72 kJ 114 kJ
Protein 1,8 g
-6%
1,7 g
Kohlenhydrate 1,4 g
-77%
6 g
- davon Zucker 1,2 g 2,6 g
Fett 0,2 g
-50%
0,1 g
- davon gesättigte Fettsäuren 0 g 0 g
Salz 0,1 g 0,51 g
Natrium 0,04 g 0,2 g
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl und die Nährwerte von Kohlrabi, . Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl und 100g Kohlrabi, . Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.

Im Vergleich liefert Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 37% weniger Energie als Kohlrabi,. Damit gibt Kohlrabi, 1,6 mal so viele Kalorien wie Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. In Zahlen sind das bei Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 17kcal und bei Kohlrabi, 27kcal. Das entspricht einem Brennwert von 72kJ und 114kJ.

Mit 1,8g Protein ist Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl zu 6% proteinhaltiger. Kohlrabi, liefert dir mit 6% weniger nur 1,7g.

Bei 1,4g ist Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl zu 77% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Kohlrabi, is mit 6g ausgerüstet, was 77% weniger entspricht.

Der Zuckergehalt liegt bei Kohlrabi, mit 2,6g zu 54% unter dem von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Somit beinhaltet Kohlrabi, 2,2 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.

Fett ist mit 0,2g Bestandteil von Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl. Das sind 100% mehr als bei Kohlrabi, . Hier beträgt der Anteil 0,1g.

Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei beiden identisch.

Auf der linken Seite liefert dir Blattsalat, Mix Kräuter von Rewe beste Wahl 0,1g Salz. Rechts erhälst du von Kohlrabi, Salz in der Menge von 0,51g.
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