Vergleich: Fusilli, Kichererbsen vs. Penne, aus roten Linsen (Rewe Bio)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| Natrium: | 0,01 | g |
| 9% weniger Kalorien |
| 23% weniger Protein |
| 8% weniger Kohlenhydrate |
| 72% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 335 | kcal |
| Brennwert: | 1.403 | kJ |
| Protein: | 26 | g |
| Kohlenhydrate: | 50 | g |
| - davon Zucker: | 1,2 | g |
| Fett: | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,4 | g |
| Salz: | 0,01 | g |
| Natrium: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -9% | 335 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 1.403 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -23% | 26 | g |
| Kohlenhydrate | 54,5 | g | -8% | 50 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 1,2 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -72% | 1,7 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,4 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0,01 | g | |
| Natrium | 0,01 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und 100g Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio gehört zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis und Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio gehört der Nahrungsmittelgruppe Getreiderprodukt, Müsli.
Im Vergleich liefert Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 10% mehr Energie als Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Das ist 1,1 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal und bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 335kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 1.403kJ.
Mit 19,9g Protein ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 23% proteinarmer. Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio liefert dir 26g Protein. Das entpsicht einem zu 31% höheren Proteingehalt.
Bei 54,5g ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 9% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio mit 50g.
Mit 2,9g wird dir bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 2,4 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 142% mehr.
Fett ist mit 6,1g Bestandteil von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Das sind 259% mehr als bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Hier beträgt der Anteil 1,7g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 1g 2,5 mal so hoch wie bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio. Bei Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio liegt der Wert bei 0,4g, also 60% geringer.
Rechts werden dir von Penne, aus roten Linsen von Rewe Bio 0,01g Salz geliefert. Bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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