Vergleich: Fusilli, Kichererbsen (Rewe Bio) vs. Mais, extra süß (bofrost*)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und Mais, extra süß von bofrost* im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 370 | kcal |
| Brennwert: | 1.550 | kJ |
| Protein: | 19,9 | g |
| Kohlenhydrate: | 54,5 | g |
| - davon Zucker: | 2,9 | g |
| Fett: | 6,1 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 1 | g |
| Salz: | 0,02 | g |
| 73% weniger Kalorien |
| 82% weniger Protein |
| 69% weniger Kohlenhydrate |
| 79% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 100 | kcal |
| Brennwert: | 422 | kJ |
| Protein: | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate: | 17 | g |
| - davon Zucker: | 1,4 | g |
| Fett: | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 0,2 | g |
| Salz: | 0 | g |
| Kalorien | 370 | kcal | -73% | 100 | kcal |
| Brennwert | 1.550 | kJ | 422 | kJ | |
| Protein | 19,9 | g | -82% | 3,6 | g |
| Kohlenhydrate | 54,5 | g | -69% | 17 | g |
| - davon Zucker | 2,9 | g | 1,4 | g | |
| Fett | 6,1 | g | -79% | 1,3 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 1 | g | 0,2 | g | |
| Salz | 0,02 | g | 0 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und die Nährwerte von Mais, extra süß von bofrost*. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio und 100g Mais, extra süß von bofrost*. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Gemüse, Gemüseerzeugnis.
Im Vergleich liefert Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 270% mehr Energie als Mais, extra süß von bofrost*. Das ist 3,7 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 370kcal und bei Mais, extra süß von bofrost* 100kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.550kJ und 422kJ.
Mit 19,9g Protein ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 453% proteinhaltiger. Mais, extra süß von bofrost* liefert dir mit 82% weniger nur 3,6g.
Bei 54,5g ist Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio zu 221% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Mais, extra süß von bofrost* mit 17g.
Mit 2,9g wird dir bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio 2,1 mal so viel Zucker geliefert. Das entspricht 107% mehr.
Fett ist mit 6,1g Bestandteil von Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio. Das sind 369% mehr als bei Mais, extra süß von bofrost*. Hier beträgt der Anteil 1,3g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio mit 1g 5 mal so hoch wie bei Mais, extra süß von bofrost*. Bei Mais, extra süß von bofrost* liegt der Wert bei 0,2g, also 80% geringer.
Rechts werden dir von Mais, extra süß von bofrost* 0g Salz geliefert. Bei Fusilli, Kichererbsen von Rewe Bio beträgt der Salzgehalt 0,02g.
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