Vergleich: Gouda (Rewe Bio) vs. Gouda, light (Milbona)
Gegenüberstellung der Nährwerte
Gouda von Rewe Bio und Gouda, light von Milbona im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von Rewe Bio
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 357 | kcal |
| Brennwert: | 1.495 | kJ |
| Protein: | 24 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| - davon Zucker: | 0 | g |
| Fett: | 29 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 22 | g |
| Salz: | 1,3 | g |
| Natrium: | 0,51 | g |
| 27% weniger Kalorien |
| 14% weniger Protein |
| 100% weniger Kohlenhydrate |
| 45% weniger Fett |
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 261 | kcal |
| Brennwert: | 1.089 | kJ |
| Protein: | 28 | g |
| Kohlenhydrate: | 0,1 | g |
| - davon Zucker: | 0,1 | g |
| Fett: | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren: | 11 | g |
| Salz: | 1,8 | g |
| Natrium: | 0,71 | g |
| Kalorien | 357 | kcal | -27% | 261 | kcal |
| Brennwert | 1.495 | kJ | 1.089 | kJ | |
| Protein | 24 | g | -14% | 28 | g |
| Kohlenhydrate | 0 | g | -100% | 0,1 | g |
| - davon Zucker | 0 | g | 0,1 | g | |
| Fett | 29 | g | -45% | 16 | g |
| - davon gesättigte Fettsäuren | 22 | g | 11 | g | |
| Salz | 1,3 | g | 1,8 | g | |
| Natrium | 0,51 | g | 0,71 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Gouda von Rewe Bio und die Nährwerte von Gouda, light von Milbona. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Gouda von Rewe Bio und 100g Gouda, light von Milbona. Beide Nahrungsmittel gehören zur Gruppe Käse.
Im Vergleich liefert Gouda von Rewe Bio 37% mehr Energie als Gouda, light von Milbona. Das ist 1,4 mal so viel. In Zahlen sind das bei Gouda von Rewe Bio 357kcal und bei Gouda, light von Milbona 261kcal. Das entspricht einem Brennwert von 1.495kJ und 1.089kJ.
Mit 24g Protein ist Gouda von Rewe Bio zu 14% proteinarmer. Gouda, light von Milbona liefert dir 28g Protein. Das entpsicht einem zu 17% höheren Proteingehalt.
Bei 0g ist Gouda von Rewe Bio zu 100% geringer mit Kohlenhydraten bestückt. Gouda, light von Milbona is mit 0,1g ausgerüstet, was 100% weniger entspricht.
Der Zuckergehalt liegt bei Gouda, light von Milbona mit 0,1g zu 100% unter dem von Gouda von Rewe Bio. Somit beinhaltet Gouda, light von Milbona 0 mal so viele kurzkettige Kohlenhydrate.
Fett ist mit 29g Bestandteil von Gouda von Rewe Bio. Das sind 81% mehr als bei Gouda, light von Milbona. Hier beträgt der Anteil 16g.
Der Anteil von gesättigten Fettsäuren ist bei Gouda von Rewe Bio mit 22g 2 mal so hoch wie bei Gouda, light von Milbona. Bei Gouda, light von Milbona liegt der Wert bei 11g, also 50% geringer.
Auf der linken Seite liefert dir Gouda von Rewe Bio 1,3g Salz. Rechts erhälst du von Gouda, light von Milbona Salz in der Menge von 1,8g.
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