Vergleich: Fischstäbchen (ja!) vs. Rinder Steak
Gegenüberstellung der Nährwerte
Fischstäbchen von ja! und Rinder Steak im Vergleich. Gegenübergestellt werden die Nährwertangaben beider Produkte. Aufgenommen werden in den Vergleich nur Nährstoffe, welche bei beiden Nahrungsmitteln hinterlegt sind.
von ja!
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 192 | kcal |
| Brennwert: | 804 | kJ |
| Protein: | 13 | g |
| Kohlenhydrate: | 15,3 | g |
| Fett: | 8,5 | g |
| Salz: | 0,93 | g |
| Natrium: | 0,37 | g |
| 32% weniger Kalorien |
| 42% weniger Protein |
| 47% weniger Fett |
Diverse
Menge:
Portion:
| Kalorien: | 130 | kcal |
| Brennwert: | 544 | kJ |
| Protein: | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate: | 0 | g |
| Fett: | 4,5 | g |
| Salz: | 0,14 | g |
| Natrium: | 0,06 | g |
| Kalorien | 192 | kcal | -32% | 130 | kcal |
| Brennwert | 804 | kJ | 544 | kJ | |
| Protein | 13 | g | -42% | 22,5 | g |
| Kohlenhydrate | 15,3 | g | 0 | g | |
| Fett | 8,5 | g | -47% | 4,5 | g |
| Salz | 0,93 | g | 0,14 | g | |
| Natrium | 0,37 | g | 0,06 | g |
Der Vergleich in Worten
Grundlage für den Vergleich sind die Nährwerte von Fischstäbchen von ja! und die Nährwerte von Rinder Steak. Dabei bezieht sich die Gegenüberstellung auf 100g Fischstäbchen von ja! und 100g/ml Rinder Steak. Fischstäbchen von ja! gehört zur Gruppe Fisch und Rinder Steak gehört der Nahrungsmittelgruppe Fleisch, Wurst.
Im Vergleich liefert Fischstäbchen von ja! 48% mehr Energie als Rinder Steak. Das ist 1,5 mal so viel. In Zahlen sind das bei Fischstäbchen von ja! 192kcal und bei Rinder Steak 130kcal. Das entspricht einem Brennwert von 804kJ und 544kJ.
Mit 13g Protein ist Fischstäbchen von ja! zu 42% proteinarmer. Rinder Steak liefert dir 22,5g Protein. Das entpsicht einem zu 73% höheren Proteingehalt.
Bei 15,3g ist Fischstäbchen von ja! zu 0% mehr mit Kohlenhydraten bestückt als Rinder Steak mit 0g.
Fett ist mit 8,5g Bestandteil von Fischstäbchen von ja!. Das sind 89% mehr als bei Rinder Steak. Hier beträgt der Anteil 4,5g.
Rechts werden dir von Rinder Steak 0,14g Salz geliefert. Bei Fischstäbchen von ja! beträgt der Salzgehalt 0,93g.
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